Tahad suveks saledamaks saada? Söö rohkem toite, mis annavad kauaks mõnusa täiskõhutunde, aga ei tee sind paksuks 03.04.2024, 14:21 Tervis Pluss
Süsivesikurikkad toidud kaalualandajale – kuus, mida nautida, ja kolm, mida vältida. Kuidas jääb kartuliga? 18.03.2024, 16:16 Liina Liisveld
INTERVJUU | „Keskmiselt on patsiendi kaalulangus pärast maovähendusoperatsiooni 20 – 30% tema endisest kehakaalust“ 16.03.2024, 08:15 Kairi Prints
ENNE JA NÜÜD | „Tahan olla eeskujuks!“ Traumajärgse depressiooniga ülekaalu kogunud Gaidi muutis elustiili ja kaotas 32 ülekilo 02.03.2024, 08:15 Eve Kallaste
„Olen tänu spordile iseendaga rahu teinud.“ Kiusamise kiuste läksid sõbrannad trennisaali ja kaotasid 20 lisakilo 12.02.2024, 08:00 Liisbet Saue
„Isegi 200 meetrit kõndides ähkisin ja puhkisin nagu auruvedur.“ 28 kilo saledam Margit leidis taas elurõõmu 08.02.2024, 12:00 Kristina Traks
Kallis, me peame rääkima! Kuidas suureks paisunud kaasaga kaalualandamisest rääkida nii, et ta ei solvuks 08.02.2024, 08:00 Kristina Traks
NAISTELE | 60aastane võib olla sama heas vormis kui keskmine 35aastane. Kuidas vältida menopausiaegset kaalutõusu? 01.02.2024, 13:00 Heidit Kaio
Kui ilm on hall ja tuju halb, päästab hea toit! Kaheksa toiduainet, mis aitavad kiiresti meeleolu parandada (4) 31.01.2024, 13:06 Ajakiri Oma Maitse
TRENNIKAVA | Treeni vähem, aga tõhusamalt! Füsioterapeudi 9 kavalat ja kiirelt lihaseid vormivat harjutust 27.01.2024, 15:00 Eveli Veermäe
TREENINGVIDEO | 5 harjutust algajale treenijale, et tõsta pulssi ja soodustada kaalulangust. Vajad ainult treeningmatti 22.01.2024, 19:00 Liisbet Saue
„Trenni peab tegema, mitte vaid trennis käima!“ Millised on parimad trennid kaalu kaotamiseks ja kuidas treenida nii et oleks kasu? 12.01.2024, 14:00 Tekst: Kristina Traks, Tervis Pluss arhiiv
NÄIDISMENÜÜ | Kaalu langetamine keerleb ennekõike süsivesikute ümber. Appi tuleb glükeemiline koormus, mille jälgimine sobib kõigile (8) 03.01.2024, 18:42 Retseptid: Mari-Liis Ilover, Tekst: Anneli Kõiv, toitumis- ja tervisenõustaja
„Kui teeks naeruväärselt pisikese pingutuse?“ Pilatesetreener Kerttu Tänav avaldab nipi, kuidas treeningute edasilükkamist vältida 03.01.2024, 15:00 Triin Tisler
Maks puhtaks! Millised toidud ja joogid aitavad vähendada rasvmaksa ja maksavähi ohtu ning mida tasub vältida? (5) 02.01.2024, 13:03 Tekst: Heidit Kaio, Tervis Pluss arhiiv
Eesti rahva tervis on ohus. 51% eestlasi on ülekaalulised või rasvunud, kuid ei leia endas jõudu seda muuta (16) 25.12.2023, 09:00 Liisbet Saue
TERVIS PLUSS TOP 2023 | „Olen kindel, et ei muutu enam kunagi suureks!“ Aasta eest kaalus Marianne üle saja kilo 24.12.2023, 18:00 Kristina Traks
TERVIS PLUSS TOP 2023 | „Arst ütles, et elada on jäänud vaid aasta.“ Kui ravimid enam ei toiminud, oli mees sunnitud 120 kilo alla võtma 23.12.2023, 18:00 Martin Hanson
KAALUKAOTUS | „On üllatav, milliste toiduhunnikutega saab kaalu langetada.“ Suhkrusõltlane Margit sai lahti magusaisust ja pea 40 ülekilost 09.12.2023, 09:00 Kristina Traks
8 nippi kuidas vältida talvist kaalutõusu, et kevadel poleks vaja dieeti pidama hakata 24.11.2023, 18:00 Eili Aps