melatoniin

38 artiklit

KUUMALAINE | 10 nippi, kuidas õhtuti kiiremini ja sügavamini uinuda

KUUMALAINE | 10 nippi, kuidas õhtuti kiiremini ja sügavamini uinuda (5)

29.06.2022, 13:23

Tervis Pluss

KÜSIMUS EKSPERDILE | Kas tasub võtta unehäirete korral melatoniini?

KÜSIMUS EKSPERDILE | Kas tasub võtta unehäirete korral melatoniini?

24.06.2022, 08:00

Mis on trüptofaan ehk kuidas toit saab muuta tuju paremaks?

Mis on trüptofaan ehk kuidas toit saab muuta tuju paremaks?

28.03.2022, 08:33

Külli Holsting

Oled hakanud keset ööd ärkama? Tegu võib olla talveunetusega

Oled hakanud keset ööd ärkama? Tegu võib olla talveunetusega

04.12.2021, 07:30

Inge Mehide

Toitumisnõustaja selgitab: kas tass piima toob hea ööune? Aga piim meega? Miks osad hoopis kohvi joomisest uniseks jäävad?

Toitumisnõustaja selgitab: kas tass piima toob hea ööune? Aga piim meega? Miks osad hoopis kohvi joomisest uniseks jäävad?

29.10.2021, 13:50

Teele Teder, toitumisnõustaja

Kas tead, kuidas nutitelefonilt paistev valgus mõjutab sinu aju ja keha?

Kas tead, kuidas nutitelefonilt paistev valgus mõjutab sinu aju ja keha?

25.10.2021, 18:00

Üheksa üllatavat fakti une kohta – mis on "pühapäeva insomnia"?

Üheksa üllatavat fakti une kohta – mis on "pühapäeva insomnia"? (1)

24.05.2021, 13:56

Heidit Kaio

Tahaksid rohkem oma unenägusid mäletada? See on võimalik, kui võtad kasutusele mõned nõksud

Tahaksid rohkem oma unenägusid mäletada? See on võimalik, kui võtad kasutusele mõned nõksud

27.12.2020, 16:00

Üleminek talveajale: arst annab nõu, kuidas kella keeramise järel unega toime tulla

Üleminek talveajale: arst annab nõu, kuidas kella keeramise järel unega toime tulla

24.10.2020, 21:49

Vähenda ekraanidele kuluvat aega: soovitused, mida teha arvutis või telefonis olemise asemel

Vähenda ekraanidele kuluvat aega: soovitused, mida teha arvutis või telefonis olemise asemel

18.05.2020, 10:01

Head isu! Treeneri toiduvaliku nõuanded aitavad seljatada väsimust, jõuda rohkem, võtta kaalust alla või olla teravam “pliiats”

Head isu! Treeneri toiduvaliku nõuanded aitavad seljatada väsimust, jõuda rohkem, võtta kaalust alla või olla teravam “pliiats”

12.08.2019, 20:15

kaspar lannes

Kevadväsimus – haigus ei ole, aga elu segab ikkagi

Kevadväsimus – haigus ei ole, aga elu segab ikkagi

07.03.2019, 00:00

Kristina Amor

Need kavalad nõuanded võimaldavad puruväsinuna voodisse heites ärgata hommikul jalustrabava kaunitarina

Need kavalad nõuanded võimaldavad puruväsinuna voodisse heites ärgata hommikul jalustrabava kaunitarina

18.02.2019, 17:16

Reet Härmat,

Toimetas Meisi Volt

9 üllatavat fakti UNE kohta

9 üllatavat fakti UNE kohta

27.11.2018, 15:57

Heidit Kaio

Spetsialist õpetab: millal ja kuidas tuleks unehäirete raviks kasutada melatoniini?

Spetsialist õpetab: millal ja kuidas tuleks unehäirete raviks kasutada melatoniini?

27.11.2018, 10:00

6 põhjust, miks peaksid öösel magama alasti

6 põhjust, miks peaksid öösel magama alasti

19.11.2018, 19:00

tervispluss.ee

SIND PAINAB UNETUS? 5 toitu - jooki, mis tagavad suurepärase une

SIND PAINAB UNETUS? 5 toitu - jooki, mis tagavad suurepärase une

15.09.2018, 21:00

HEA TEADA! Kui kahjulik ikka on öösel arvutis ja mobiilis passida ehk mida teeb sinuga öine sinine ekraan?

HEA TEADA! Kui kahjulik ikka on öösel arvutis ja mobiilis passida ehk mida teeb sinuga öine sinine ekraan?

19.08.2018, 16:50

Ruth Mägi

Palavus ei lase magada? See üllatav toiduaine aitab kuumalaine ajal uinuda

Palavus ei lase magada? See üllatav toiduaine aitab kuumalaine ajal uinuda

29.07.2018, 18:02

Anne & Stiil

Tähtis on ajastus! Vaata, mis kell on sinu vanuses kõige õigem seksiaeg

Tähtis on ajastus! Vaata, mis kell on sinu vanuses kõige õigem seksiaeg

17.07.2018, 07:00

Tekst: The Daily Telegraph / The Interview People. Tõlge: Liisi Tammest