Kas valuga peaks trenni vältima? Füsioterapeut selgitab, mida teha, kui selg või põlv tunda annavad 30.04.2024, 19:07 Lilian Laanepere
Personaaltreener paljastab, millised jõuharjutused aitavad kiiremini joosta (20) 28.04.2024, 13:07 Lilian Laanepere
Kas kardiotrenniga kaob rasva kõrval ka lihasmass? Treener purustab meeste suurimad jõusaalihirmud (5) 27.03.2024, 15:03 Lilian Laanepere
Treener paljastab: kas paastumine aitab kaalu kaotada ja kas iga päev kõhulihaseid treenides saab kõhurasvast lahti? (13) 25.03.2024, 14:02 Lilian Laanepere
Muudkui treenid ja treenid, aga kaal ei lange ja jõud kaob? Need on 5 levinud trenniviga, mis panevad kaalukaotuse pausile (2) 27.02.2024, 12:24 Lilian Alice Laanepere
Õigluseotsija kaebas ainult naistele mõeldud jõusaali pärast võrdse kohtlemise volinikule (455) 28.01.2024, 00:00 Tuuli Jõesaar
TREENINGVIDEO | 5 harjutust algajale treenijale, et tõsta pulssi ja soodustada kaalulangust. Vajad ainult treeningmatti 22.01.2024, 19:00 Liisbet Saue
Südi naine, kes ei löö põnnama isegi kahe üksteise järel saadud vähidiagnoosi ees, plaanib elada 100-aastaseks. Anne lugu (3) 09.01.2024, 09:00 Tiina Kruus
KAALUKAOTUS | „Kui tegin alkoholist pausi, hakkas kaal kohe langema.“ „Rannamajast“ tuntud Silver kaotas elustiili muutmisega 14 lisakilo 07.01.2024, 18:00 Liisbet Saue
Uus aasta, uus mina? Jõusaalid täituvad jaanuaris uute liikmetega (16) 06.01.2024, 12:00 Sanne Sigrid Taveter
„Kui teeks naeruväärselt pisikese pingutuse?“ Pilatesetreener Kerttu Tänav avaldab nipi, kuidas treeningute edasilükkamist vältida 03.01.2024, 15:00 Triin Tisler
Pane end proovile! Nende harjutustega saad testida, kas sinu vorm vastab vanusele 31.12.2023, 09:00 Inge Mehide
Personaaltreener: näen kohe ära, kes steroide kasutab. Eesti mehed tahavad muskleid nagu Wolverine’il 10.12.2023, 09:02 Liisbet Saue
