Personaaltreener räägib, mida kardavad inimesed trenni tulles kõige rohkem. Kust need hirmud tulevad? (5) 06.02.2025, 19:16 Lilian Laanepere
KUULA | „Olen terve elu tegelenud tavaliseks saamisega.“ Sisulooja Liis Velsker on jätnud dieedid selja taha, võtmeks on teadlikkus 05.02.2025, 19:11 Tervis Pluss
„Tasub keskenduda järjepidevusele.“ Kuidas saavad igas vanuses naised püsivalt lihased trimmi? (10) 04.02.2025, 07:00
Paneb ahastama – teed trenni, aga tulemusi pole. Milles on asi? 10 põhjust, miks su kaal püsib paigal 31.01.2025, 10:06 Liisbet Saue
„Kaal võib vabalt nädala lõikes kõikuda 1–5 kilogrammi.“ Treener selgitab, miks ei tasu sellest heituda (20) 08.01.2025, 07:42 Lilian Laanepere
Lihasmass langeb, aga kilod kogunevad kergemini. Egle Nabi selgitab, mida teha, et elukvaliteet vanuse kasvades ei langeks (18) 05.01.2025, 14:05 Lilian Laanepere
Kui kiiresti kogunevad lisakilod? Treener selgitab, kas rikkalikud pidusöögid on juba järgmisel hommikul kaalu peal näha 02.01.2025, 09:49 Lilian Laanepere
Mandariinid on jõululaual sageli omal kohal, kuid nende söömisel koos teiste roogadega tasub olla ettevaatlik (12) 20.12.2024, 12:00 Toimetas: Sven Sula
„Mõtlesin, et palju ma ikka söön, aga jälgima hakates tuli kokku korralik kalorihulk.“ Ebe-Liisi toitumise õppetunnid 09.12.2024, 11:16 Helen Serka-Sanchez
„Ma ei uskunud, et see võib juhtuda.“ Kolm kuud uut rutiini on salendanud Lemo keskkohta 12 cm jagu 03.12.2024, 08:21 Helen Serka-Sanchez
Trenn, mis põletab rasva ka puhkeasendis? Siin on 5 harjutust, mis toovad püsiva kaalukaotuse (25) 21.11.2024, 07:07 Lilian Laanepere, Tervis Pluss arhiiv
Mehelik mees sööb burksi ja naiselik naine salatit? Toitumisterapeut selgitab, miks sotsiaalne surve söömisele on endiselt soopõhine (10) 12.11.2024, 11:13 Külli Holsting
AKTIFOTOD | „See on ligitõmbav ja kütkestav. See on ilus.“ Naised häbitus aususes ja kammitsaist vabana! 11.11.2024, 07:30 Anna Hints, Fotod Marie Hald
Trenn suurendab isu? Mitte alati. Teadlaste sõnul võib kindlat tüüpi treening hoopis näljahormooni tootmist kehas vähendada (1) 10.11.2024, 17:15 Lilian Laanepere
„Mind tabas õud. Kaalusin 51 kg ja nägin tõesti välja nagu elav laip.“ Maovähendusopilt psühhiaatriahaiglasse 01.11.2024, 07:30 Britt Ernewein
EESTI NAISE VEEBIKONVERENTS | Naistearst Kai Haldre: üle poole naistest vanuses 45.-55. eluaastat on ülekaalulised või rasvunud 24.10.2024, 10:00 Heidit Kaio, Madis Kallas
„Mu mõõdud olid juba sellised, et see ajas nutma.“ Beebikilod ei kadunud ühegi nipiga. Kuidas Hille lõpuks 4 kuuga 18 kilo alla sai? 25.08.2024, 08:00 Tekst: Kristina Traks
Kui kaheaastane laps kaaluks 250 kilo: just sellist elu elavad Eestis kasvatatavad broilerkanad (40) 23.08.2024, 10:07 Mirjam Näkk
ENERGIAKALKULAATOR | Kui palju peaksid päevas sööma, et kaalust alla võtta, aga mitte nälga jääda? (131) 20.08.2024, 16:04 Tervis Pluss
„Ma ei söögi ju midagi, aga ikka lähen paksuks?!“ Muutused võivad saada alguse mõnest vajalikust sammust 04.06.2024, 12:00 Roma Macijauskaitė, Keilit Bauer