„Ei ole nii, et tulemusi ei tule, sest inimene ei rulli või ei käi massaažis.“ Füsioterapeut paljastab tegeliku põhjuse, miks vorm ja kehakaal ei muutu 14.04.2024, 13:04 Lilian Laanepere
Arvamus | Globaalse maailmaküla toidulaual ei aita sageli enam miski muu kui tagasitulek maaläheduse juurde (7) 22.02.2024, 11:50 Siiri Kirikal
Kuidas tervislikult maiustada? Kuus olulist punkti, mida järgides sa magusat süües endale liiga ei tee (4) 12.02.2024, 19:07 Külli Holsting
NAISTELE | 60aastane võib olla sama heas vormis kui keskmine 35aastane. Kuidas vältida menopausiaegset kaalutõusu? 01.02.2024, 13:00 Heidit Kaio
Kõht on kogu aeg tühi? Tegelikult tunneme 12 erinevat näljatunnet: kuidas neil vahet teha ja millisele siis tegelikult ka reageerida tuleks? (6) 18.01.2024, 11:15 Toimetas: Mari Skuin
SUUR NÄDALAMENÜÜ | Põhjalik juhend, kuidas üle minna tervislikule toitumisele (8) 09.01.2024, 00:00 Rita Osa
KAALUKAOTUS | „Kui tegin alkoholist pausi, hakkas kaal kohe langema.“ „Rannamajast“ tuntud Silver kaotas elustiili muutmisega 14 lisakilo 07.01.2024, 18:00 Liisbet Saue
NÄIDISMENÜÜ | Kaalu langetamine keerleb ennekõike süsivesikute ümber. Appi tuleb glükeemiline koormus, mille jälgimine sobib kõigile (8) 03.01.2024, 18:42 Retseptid: Mari-Liis Ilover, Tekst: Anneli Kõiv, toitumis- ja tervisenõustaja
Tahad saunas higistades kaalu kaotada? Vältida tuleks kõige levinumat viga, mida tehakse nii enne kui pärast saunaskäiku (23) 30.11.2023, 19:06 Toimetas: Mari Skuin
KAALUKAOTUS | Marika sai lahti 50 ülekilost ja aitab nüüd saatusekaaslastel sama teha. Vaata tema enne ja pärast fotosid 18.11.2023, 15:00 Liisbet Saue
Toitumisterapeut selgitab: miks beebiootel emadele sageli puuviljade söömist keelatakse? 08.11.2023, 11:15 Külli Holsting
Ilusa figuuri saavutamiseks trennist ei piisa! Rasvakaotuse teekonna varjatud superjõuks on üks vähe tähelepanu saanud faktor 17.10.2023, 11:16 Helle Tõnts
Sügisel hakkab tuju langema ja kehakaal tõusma? Siis tuleks ette võtta tõhus dopamiinidieet 15.09.2023, 07:15 Rita Osa
Pastafännid rõõmustagem! Uuringud kinnitavad:regulaarne pasta söömine lisakilosid ei too (17) 13.09.2023, 13:00
Kaalu muudkui koguneb? Vaata järgi, kas sinu töö on süüdi, et kehakaal on oluliselt tõusnud 07.09.2023, 13:00
OTSEPILT | Milline on Eesti meeste tervisekäitumine? Sotsiaalministeerium annab ülevaate uuringust (47) 15.08.2023, 11:45
Hommikuti pole üldse isu? Millest see tekib ja kuidas harjutada end tähtsaimat toidukorda nautima? (6) 09.08.2023, 11:15 Külli Holsting
Võrkpallikoondise liidrite kogemuslugu. Mida söövad tippsportlased, et jõudu jaguks, aga kehakaal ei tõuseks? 29.07.2023, 07:00 Kaia Gil, Merilin Siimpoeg
