Rasv põleb ka peale trenni? Mis on HIIT-treening ja kuidas sellega alustada 01.12.2023, 00:00 Alexandra Mägi
„Ma ei arvanud, et kolme sooja toidukorra söömine nii keeruline on!“ Tervis sundis sisulooja Maria Rannavälja oma elustiili muutma (3) 30.11.2023, 17:25 Alexandra Mägi
RETSEPTIKOGU | Lihtsalt valmivad toidud, mis hoiavad enne ja pärast trenni nälja eemal ning aitavad saavutada head vormi (1) 27.11.2023, 17:55 Liisbet Saue
Alkohol ja trenn: mis juhtub, kui pohmelliga trenni teha, ja kas õlu taastab pärast sportimist B-vitamiini varusid? (16) 24.11.2023, 03:00 Tekst: Kersten Lehtmets
Lapsed oma põnevatest hobidest. „Mulle meeldib kung fu trennis mõte, et pingutan, saan tugevaks ja võidan“ 22.11.2023, 19:00 Agnes Aas
„Ilu on spordis üha tähtsam.“ Mitmekordne Eesti meister sprindis Õilme Võro usub, et enda lille löömine parandab sooritust (14) 17.11.2023, 16:37 Kairi Prints
„Rasedus pole vabandus, et end mitte liigutada.“ Kuidas treenida beebiootel olles? 16.11.2023, 17:00 Triin Tisler
Solarise keskuse Apollo raamatupoes esitleti eile tippsportlaste poolt loodud raamatut „Lapse spordiaabits“ 27.09.2023, 10:29 Teele Kaljuvee
Kuidas suunata laps huviharidusse? „Me pole kunagi lapsi kuhugi suruda püüdnud, lapsele peab pakkuma vabadust ise otsustada“ 03.09.2023, 16:00 Hedvig Kaing
„Laupäeval magan järele!“ Kas väsimus on uus normaalsus? Unearst selgitab, mida see meiega teeb ja kuidas unehügieeni parandada 12.08.2023, 08:50 Liis Auväärt
Seljavalu kimbutab? Põhjused, miks väikelaste emadel tihti seljahädad on ja harjutused olukorra parandamiseks 31.07.2023, 12:27 Merje Miller
Tahad suviste pidudega sammu pidada, aga samal ajal muretsed, et trenni tegemine jääb unarusse? Viis nippi, mida silmas pidada 06.07.2023, 12:00 Anne & Stiil
Taavi Eilat: arvasin, et lapse saamine treenimist ei sega. Kuus kuud hiljem olid mul pehme kõht ja lödi muskel 16.05.2023, 19:00 Taavi Eilat
TERVISEUUDISED | Parem kui retseptiravimid ja teraapia? Just see võib aidata vaimse tervise muresid leevendada 12.04.2023, 13:00 Inge Mehide
Hüpe mugavustsoonist välja: Kristina proovis trennitüüpi, mida ta varem alati vältinud oli. Muljed? 29.03.2023, 16:29 Liina Liisveld
TRENNIKAVA | Treeni vähem, aga tõhusamalt! Füsioterapeudi 9 eriti kavalat ja kiirelt lihaseid vormivat harjutust 26.03.2023, 09:00 Eveli Veermäe
Spordiprofessor annab nõu: toidulisanditega oleksin ma väga ettevaatlik! (13) 10.03.2023, 10:00 Margit Arndt-Kalju
