Kas eine ajal telefonis passimine või filmi vaatamine võib põhjustada ülesöömist ja rohkem isusid? (14) 24.01.2025, 18:05 Lilian Laanepere
Köögiviljad, mis valmistavad seedesüsteemile kõige rohkem vaevusi (4) 22.01.2025, 11:15 Külli Holsting
Arst-toitumisterapeut: Eestis on ülekaalulisi rohkem kui Euroopas keskmiselt. Rasvumise põhjused ei peitu aga pelgalt tahtejõus (36) 19.01.2025, 13:11 Kristel Ehala-Aleksejev, Kristina Traks
Tahad paremini magada, toituda ja treenida? Kaheksa järeleproovitud nutirakendust aitavad sind eesmärgile lähemale (3) 18.01.2025, 13:21 Sigrid Suppi
4 kuuga 15 kilo alla võtnud Lemo: olen saanud üllatavalt palju positiivset tagasisidet, enamasti küll naistelt (17) 12.01.2025, 08:35 Helen Serka-Sanchez
„Tekkis käegalöömise tunne.“ Raskustest hoolimata ei loobunud Ebe-Liis kaalulangetamisest. Tasuks tubli tulemus (3) 11.01.2025, 11:14 Helen Serka-Sanchez
Lihasmass langeb, aga kilod kogunevad kergemini. Egle Nabi selgitab, mida teha, et elukvaliteet vanuse kasvades ei langeks (18) 05.01.2025, 14:05 Lilian Laanepere
TOITUMISKAVA | Põhjalik toitumisõpetus salenejale – menüü kiirelt ja lihtsalt valmistatavate toitudega. Ei mingit nälga! (81) 05.01.2025, 07:35 Monika Kahro, Helen Serka-Sanchez
Kui kiiresti kogunevad lisakilod? Treener selgitab, kas rikkalikud pidusöögid on juba järgmisel hommikul kaalu peal näha 02.01.2025, 09:49 Lilian Laanepere
Kuidas teha nii, et treeningu ja toitumisega saavutatud vorm käest ei libiseks? Personaaltreeneri ja toitumisnõustaja soovitused (5) 30.12.2024, 10:05 Helen Serka-Sanchez
Kõht jõulukapsast punnis? Puhitust leevendavad kõige kiiremini need seitse toiduainet (18) 26.12.2024, 18:13 Toimetas: Mari Skuin
Kas pärast kella 18 tohib süüa? Kas trenn oli asjatu, kui lihased pole valusad? Treener selgitab levinud trenni- ja toitumismüüte (27) 23.12.2024, 15:37 Lilian Laanepere
Murtud süda võib põhjustada füüsilist valu. Siin on seitse tõhusat viisi, kuidas end pärast lahkuminekut paremini tunda (56) 10.12.2024, 19:02 Tervis Pluss
Pool päevasest energiavajadusest mõne ampsuga täis? Vaata, kui palju toitu saad süüa 1000-kilokalorilise burgeri asemel (25) 10.12.2024, 15:58 Lilian Laanepere
Toitumisnõustaja soovitab: kuidas leida poeletilt üles päriselt head verivorstid ja mitu verivorsti võiks päevas ära süüa? (47) 10.12.2024, 11:18 Teele Teder
„Mõtlesin, et palju ma ikka söön, aga jälgima hakates tuli kokku korralik kalorihulk.“ Ebe-Liisi toitumise õppetunnid 09.12.2024, 11:16 Helen Serka-Sanchez
10 TERVISEKÜSIMUST | Tanel Tatter: lasin gaasi liiga põhja ning vaim ja tervis ei pidanud vastu 07.12.2024, 21:03 Lilian Laanepere
„Ma ei uskunud, et see võib juhtuda.“ Kolm kuud uut rutiini on salendanud Lemo keskkohta 12 cm jagu 03.12.2024, 08:21 Helen Serka-Sanchez
Kuidas toitu valmistades raha kokku hoida: Oma Maitse toimetajate trikid, kuidas jääke kasutada, elektrit säästa ja mida ette planeerida (6) 28.11.2024, 11:11 Mari Skuin
