paanika

38 artiklit

„Tunnen, et keha on pingul ja ma ei suuda end lõdvaks lasta.“ Mis aitab ärevuse ja paanika vastu ?

„Tunnen, et keha on pingul ja ma ei suuda end lõdvaks lasta.“ Mis aitab ärevuse ja paanika vastu ?

18.09.2023, 10:18

„Arvasin, et mind vaevab mingi unikaalne vaimse tervise probleem, mida ainult alkohol suudab kontrolli all hoida.“ Mihkel Raud ärevushäirest

„Arvasin, et mind vaevab mingi unikaalne vaimse tervise probleem, mida ainult alkohol suudab kontrolli all hoida.“ Mihkel Raud ärevushäirest

28.08.2023, 09:57

Mihkel Raud

Ärevus ja paanikahood? Ärge heitke meelt, vaid proovige uut lähenemisviisi!

Ärevus ja paanikahood? Ärge heitke meelt, vaid proovige uut lähenemisviisi!

13.04.2023, 09:14

Mõistmine insuldi veerelt: sain teise võimaluse elada

Mõistmine insuldi veerelt: sain teise võimaluse elada

09.07.2022, 08:04

Krista Kiin

Kui psühholoogi vastuvõtuaega oodata ei jõua, leiad siit kiiret ja tasuta esmast abi vaimse tervise murede korral

Kui psühholoogi vastuvõtuaega oodata ei jõua, leiad siit kiiret ja tasuta esmast abi vaimse tervise murede korral

01.02.2022, 19:10

Kurvad põhjused, miks ärevushäirega inimestel on eriti raske armastust leida

Kurvad põhjused, miks ärevushäirega inimestel on eriti raske armastust leida

14.07.2021, 12:00

Mis on praegu oluline?

Mis on praegu oluline?

27.04.2021, 09:55

Kogemused kogus kokku Tiina Väljaste

Sa ei ole ainus! Ärevus kimbutab paljusid — kuidas mõista, millal on vaja abi paluda ja kuidas aidata teisi?

Sa ei ole ainus! Ärevus kimbutab paljusid — kuidas mõista, millal on vaja abi paluda ja kuidas aidata teisi? (8)

20.04.2021, 10:00

Triin Tisler

HARJUTUS | Sind kimbutavad ärevus ja hirm? Lihtne viis, kuidas tulla toime nii tugeva emotsiooniga

HARJUTUS | Sind kimbutavad ärevus ja hirm? Lihtne viis, kuidas tulla toime nii tugeva emotsiooniga

10.02.2021, 16:00

Ärevushoogudest vabaks: kuidas tühistada häiriv minevikusündmus

Ärevushoogudest vabaks: kuidas tühistada häiriv minevikusündmus

02.02.2021, 11:45

Kaire Talviste

Eestlanna elu pideva hirmuga | „Kahtlustasin, et mu laps ei pruugi sündida tervena ja mees jätab mind maha."

Eestlanna elu pideva hirmuga | „Kahtlustasin, et mu laps ei pruugi sündida tervena ja mees jätab mind maha."

08.11.2020, 16:00

Triin Tisler

Kolm viisi, mis aitavad ebarealistlikest hirmudest jagu saada

Kolm viisi, mis aitavad ebarealistlikest hirmudest jagu saada

07.09.2020, 10:31

Avameelselt depressioonist ja ärevusest

Avameelselt depressioonist ja ärevusest

10.06.2020, 09:59

KUI MINU KOER | Kuidas aidata koera, kes kardab ilutulestikku?

KUI MINU KOER | Kuidas aidata koera, kes kardab ilutulestikku?

30.12.2019, 18:50

Triin Vasli,

Dr Sirli Rajas, loomaarst

20 olukorda, mis kirjeldavad hästi ärevushäirega inimese igapäevaelu

20 olukorda, mis kirjeldavad hästi ärevushäirega inimese igapäevaelu

24.06.2019, 11:00

Kuus asja, mida pead alati teadma ja meeles pidama, kui sul käivad tihti paanikahood peal

Kuus asja, mida pead alati teadma ja meeles pidama, kui sul käivad tihti paanikahood peal

07.05.2019, 20:00

Üllatavalt lihtsad nipid ärevushoo peatamiseks

Üllatavalt lihtsad nipid ärevushoo peatamiseks

07.01.2019, 09:00

tervispluss.ee

Loomaarst Tiina Toomet jagab väärt nippe, kuidas aastavahetus paugukartliku lemmikloomaga üle elada

Loomaarst Tiina Toomet jagab väärt nippe, kuidas aastavahetus paugukartliku lemmikloomaga üle elada

30.12.2018, 16:04

Dr Tiina Toomet, loomaarst,

Triin Vasli

Mul oli kogu aeg tunne, et äkki midagi juhtub

Mul oli kogu aeg tunne, et äkki midagi juhtub

13.09.2018, 14:24

Ulvi Tüllinen

Äikesekartus: kuidas aidata ja õpetada koera, kes kardab äikest?

Äikesekartus: kuidas aidata ja õpetada koera, kes kardab äikest?

07.08.2018, 13:44

Triin Vasli