Ei viitsi ja ei taha? Miks just raskel ja stressirohkel ajal peaks trennitossud välja otsima? Treeneri nipid 25.09.2023, 11:35 Helen Serka-Sanchez
„Õlga oleks juurde vaja, tuharat ka.“ Milliseid ohvreid nõuab bikiinifitnessiga tegelemine ja ränk võistluseelne dieet? 23.09.2023, 09:00 Britt Ernewein
Treener: kardiotrenn ei pea olema igav, vimkaga rühmatrennid pakuvad lisaks koormusele ka meelelahutust 14.09.2023, 10:57 tervispluss.ee
TERVISEUUDIS | Kõrge vererõhk jõutreeninguga alla! Milline on uurijate meelest sobiv intensiivsus? 23.08.2023, 11:43 Inge Mehide
BLOGI | Merikesega maratonile: maratoniks valmistumine õpetas mulle une ja toitumise kohta ühe olulise asja 22.08.2023, 15:12 Merike Minlibajeva
Mida teha, kui trenni tegemisest ja tervislikust toitumisest kaalulangetamiseks ei piisa? 21.08.2023, 07:30 Anne & Stiil
BLOGI | Merikesega maratonile: kuidas ma jalaopilt tagasi jooksurajale sain ja kaks suurt viga, mida algajad jooksjad teevad 15.08.2023, 16:10 Merike Minlibajeva
BLOGI | Merikesega maratonile: kas Ironmani läbimine on üldse tehtav ilma eelneva võistluskogemuseta inimesele? 08.08.2023, 16:09 Merike Minlibajeva
Treening olgu nauding: kuidas leida endale liikumine, mis tõeliselt meeldib ja olla automaatselt motiveeritud 01.08.2023, 16:00 Riina Solomonova
Treener Eva Ottas: kulutatud kaloritest palju olulisem on trennist saadav fiiling! 31.07.2023, 16:41 Ruth Mägi, Fotod: Kristjan Järv
Treener Ott Kiivikas annab nõu: mida ei tohiks kindlasti trenni lõpus unustada? 19.07.2023, 09:23 Kadi Raal
Füsioterapeut annab nõu: kuidas treenides ülekoormust ja vigastusi vältida ning miks ei tohiks näljasena trenni minna 01.05.2023, 08:00 Krista Kiin
Kuulsuste eratreener avaldab seitsmeminutilise trenni, mis võib tuua rohkem kasu kui tund jõusaalis (5) 30.01.2023, 11:00
Arst: On levinud arusaam, et peaksime ära kulutama kõik, mille sisse sööme, aga see ei ole päris nii! (12) 02.01.2023, 15:00
INTERVJUU | Kaia Kanepi treener: Kahju, et ma ei kohanud Kaiat viis aastat varem. Esimesed kaks aastat ei treeninud me seda, mida vaja (7) 01.10.2022, 18:29 Matthias Kalev
Parem elu: kuidas aastaid ülekaaluga hädas olnud Malle kaotas vähem kui kahe kuuga 21 kilo. „Minu lõks oli magus!“ 11.09.2022, 08:00 Krista Kiin
