Kuulsuste eratreener avaldab seitsmeminutilise trenni, mis võib tuua rohkem kasu kui tund jõusaalis (5) 30.01.2023, 11:00
Arst: On levinud arusaam, et peaksime ära kulutama kõik, mille sisse sööme, aga see ei ole päris nii! (12) 02.01.2023, 15:00
INTERVJUU | Kaia Kanepi treener: Kahju, et ma ei kohanud Kaiat viis aastat varem. Esimesed kaks aastat ei treeninud me seda, mida vaja (7) 01.10.2022, 18:29 Matthias Kalev
Parem elu: kuidas aastaid ülekaaluga hädas olnud Malle kaotas vähem kui kahe kuuga 21 kilo. „Minu lõks oli magus!“ 11.09.2022, 08:00 Krista Kiin
Saskia Alusalu nipid: efekti saavutamiseks ei ole vaja teha ainult pikki ja raskeid treeninguid, vaid olulisem on... (3) 20.05.2022, 11:00
Sisuturundus Sisuturundus MOKAfit — lihtne ja tõhus holistiline treeningplatvorm, mis viib uue enesekindluse ja sisemise rahuni 29.04.2022, 08:00
Treener Siim Veri: ei tohi unustada universaalset tõde, et regulaarne liikumine mõjub vaimsele tervisele positiivselt 17.04.2022, 09:38 Anne & Stiil
Keha ei ole kalkulaator. Toitumisteadlane selgitab, miks idee “kalorid sisse, kalorid välja” ei pea paika 16.04.2022, 07:30 Britta Talumaa
KOLM trenniga seotud viga, mis muudavad su tegelikkusest vanemaks, hoolimata sellest, kui kõvasti sa pingutad 04.03.2022, 11:00 Naisteleht
Lähed jooksma või suusatama? Siin on treeneri juhised, mida talvel sportides kanda, et külm ei teeks liiga ja oleks mugav 02.02.2022, 11:19 Liina Liisveld
PÕNEV EKSPERIMENT | Naine tegi kaks nädalat järjest kätekõverdusi — loe, mida ta sellest õppis! (34) 14.01.2022, 08:00
Pakasega jooksma? Viis nõuannet, et talvine õuetrenn ei lõppeks köha ja nohuga 06.12.2021, 08:02 Naistekas
Tugevate luude nimel! Terve luustiku säilitamiseks on olulised kuus tegevust 01.11.2021, 09:00 Naisteleht
