Kaalust alla ravimite abil? Need on kõrvalmõjud, mis tulevad paljudele üllatusena (6) 19.01.2025, 12:00 Triinu Keba
Tahad paremini magada, toituda ja treenida? Kaheksa järeleproovitud nutirakendust aitavad sind eesmärgile lähemale (3) 18.01.2025, 13:21 Sigrid Suppi
Odav treeningvahend, mis muudab trenni lõbusamaks ja edendab tublisti vormi. Millised on hüppenööritrenni 4 mõju ja kuidas alustada? 11.01.2025, 15:05 Liina Liisveld
87-aastase Jane Fonda treeningud ei ole muutunud: ma teen sisuliselt kõike, mida varem tegin, ainult aeglasemalt (3) 08.01.2025, 08:00
Sa ei suuda end motiveerida diivanilt tõusma ja trenni minema? Süüdi võib olla aju, mis sulle vastu töötab. Mida teha? (7) 03.01.2025, 10:05 Liisbet Saue
Ühepoolne treening aitab arendada jõudu, tasakaalu ja toetab ajutervist. Kuidas seda praktiseerida? Personaaltreener soovitab (2) 05.12.2024, 13:58 Heleri Michalski
Vajad jõusaalis abikätt? Siit leiad personaaltreenerite kontaktid ja edulood. Tunnihinnad algavad 20 eurost (17) 04.12.2024, 09:53 Helen Serka-Sanchez, Toom Tragel
TERVISEUUDIS | Kõrge vererõhk jõutrenniga alla – milline on teadlaste meelest selleks sobiv treeningu intensiivsus? 29.11.2024, 11:45 Inge Mehide
Trenn, mis põletab rasva ka puhkeasendis? Siin on 5 harjutust, mis toovad püsiva kaalukaotuse (25) 21.11.2024, 07:07 Lilian Laanepere, Tervis Pluss arhiiv
Kõrge kolesteroolitase on üks südame- ja veresoonkonnahaiguste riskitegur. Kuidas vere kolesteroolitaset alandada? (1) 15.11.2024, 18:44 Liisbet Saue, Tervis Pluss arhiiv
Tahad kiiremini uinuda? See lihtne harjutus enne magamaminekut võib sind aidata (1) 04.10.2024, 14:27 Liisbet Saue, Tervis Pluss arhiiv
KUULA | „Tervis toidust“: sportlase toitumise A ja O - kuidas teadlike toiduvalikutega endale seatud eesmärke toetada? 12.09.2024, 19:15 Elis Nikolai-Vendla
Oled eluaeg jooksmist vihanud, sest veremaik tuleb suhu? Luba end ümber veenda. Siin on kahe sellise naise lugu, kes läbivad nüüd maratone nautides 09.09.2024, 09:49 Helen Serka-Sanchez
VÄRSKE UURING | Need kaks harjutust langetavad kõrget vererõhku kõige paremini (46) 01.08.2024, 21:32 Veronika Meriküll
Glükoositaseme langus võib tekkida ootamatult. Arst selgitab, kuidas erinevad treeningud vere glükoosisisaldust mõjutavad 22.07.2024, 14:27 Helen Serka-Sanchez
Kahtled, kas trennist on üldse kasu? Positiivsed muutused, mis tekivad ammu enne seda, kui kaal langema hakkab 15.07.2024, 08:01 Liina Liisveld
„Olin elus esimest korda viis kilo ülekaalus, mis on sportlase kohta palju.“ Jalgpallur Mihkel Ainsalu oskab hinnata toitumise olulisust 01.07.2024, 19:07 Helen Serka-Sanchez
ENNE JA PÄRAST | „Kaalunumber polnud eesmärk omaette, tahtsin tunda end paremini.“ 40 ülekilost vabanenud Annabel end teistega ei võrdle 01.06.2024, 13:14 Mariann Vilbre
