Füsioloog: kellakeeramine tekitab asjatut stressi

Füsioloog Selma Teesalu sõnul elavad inimesed suveajale üleminekut raskemini üle kui tagasipöördumist talveajale ning see on asjatu stressi tekitamine.

Teesalu rääkis ERR-i uudisteportaalile, et inimesi on kahte tüüpi: hommikused inimesed ehk nn lõokesed ning ööinimesed. Lõokestele ei ole see nii raske, kuid öökulli tüüp elab seda mitu nädalat või kuni kuu aega üle, sõnas ta.

"Seda ei märgata ja räägitakse mingisugusest stressist. Tegelikult rikutakse aga meie tsirkadiaanrütmid ära, sest meie une ja ärkveloleku tsüklid ei tööta täpselt nagu kell ehk 24 tundi," selgitas professor ning lisas, et asjatu ja stressi tekitava ettevõtmise vastu ei aita ka kohvijoomine.