Esmaspäeval algab traditsiooniline südamenädal

Iga aasta aprillis on saanud kenaks traditsiooniks tähistada südamenädalat ja mõelda tavapärasest enam oma südame tervisele, liikumisaasta toetamiseks ja tähistamiseks on see tänavu pühendatud liikumisele, mis on hea tervise üks peamisi aluseid.

Tänavu toimub traditsiooniline südamenädal 14.-20. aprill.

Tervise Arengu Instituudi (TAI) teatel algasid südametervisele pühendatud ettevõtmised üle Eesti juba aprilli alguses ning jätkuvad ka peale ametliku nädala lõppu kuni kuu lõpuni. Näiteks kolmapäev, 16. aprill toob Märjamaale traditsioonilise Käruralli, kus noored emad koos kärudega võtavad ette 8-kilomeetrise kõnni läbi alevi. Viljandi Lossimägedesse on aga 27. aprillil oodatud kõik mehed end proovile panema "Mehiste Meeste Rajal", kus tuleb muu hulgas ka näiteks vibuga lasta või rippsillalt alla laskuda.

Ürituste peamised korraldajad on kohalikud omavalitsused,
koolid-lasteaiad ning koostööd tehakse eraettevõtete ja kolmanda sektori
organisatsioonidega.

Südame jaoks kasulik liikumine on aeroobne
treening, näiteks jalgrattasõit, tantsimine, kiire kõnd, rulluisutamine,
jooksmine jms, mistõttu leiabki enim aset just nende aladega seotud
üritusi.

Omale sobiva ettevõtmise leiab igaüks Terviseinfo veebilehel olevast sündmuste kalendrist.

Tervise Arengu Instituut kutsub kõiki organisatsioone ja asutusi üles näitama initsiatiivi ja hoolimist oma töötajate suhtes ning südamenädala raames oma asutustes läbi viima südamehaigusi ennetavaid tegevusi.

Südamenädalat viib läbi Tervise Arengu Instituut koostöös sihtasutusega Eesti Terviserajad ning Liikumisaastaga 2014. Südamenädala tegevusi toetab osaliselt Euroopa Liit Euroopa Sotsiaalfondi programmi „Tervislikke valikuid toetavad meetmed 2013–2014" raames.