Ekspert: nädalas peaks olema vähemalt kolm alkoholivaba päeva

Täiskasvanud inimene ei pea ilmtingimata olema täiskarsklane, kuid kangema kraami pruukimisel tuleb teada riskipiire, ütles Tervise Arengu Instituudi ekspert Iisi Saame.

Saame rääkis "Terevisioonis", et Eestis on asjatundjad välja selgitanud, et nädalas peaks inimesel olema vähemalt kolm alkoholivaba päeva, mis annavad organismile taastumiseks võimaluse ning väldib alkoholi regulaarse tarvitamise vajaduse teket.

"Mehed ei peaks tarvitama korraga rohkem kui neli alkoholi ühikut ja naised mitte rohkem kui kaks alkoholiühikut," vahendasid ERR Uudised Saame sõnu.

Üks alkoholiühik tähendab Eestis üht pitsi viina, väikest klaasi veini või poolt pooleliitrilist pudelit keskmise kangusega õlut.