Kui sõbranna ikkagi esmaspäeva hommikul naeratades sulle „head nädalat” soovib, siis peab midagi valesti olema ... Või äkki on ta hommikul läbinud online-treeningu, kus iga päev higistavad koos mitusada naist. Shalini sõnul paneb selline hommikune füüsiline aktiivsus inimese kuidagi teistmoodi tundma, see teeb empaatilisemaks ja kõik tundub justkui pehmem-positiivsem.

Need, kes trenniga veel alustanud pole, ei pea muretsema – küll tuleb õige aeg. Shalini teab rääkida enda kogemusest, et tihtipeale on millegi uue alguseks vaja vaid väikest tõuget. Või ühte motiveerivat tsitaati. Liikumine on tema sõnul ju nii loomulik ja selle eest ei peakski tegelikult maksma. See on kõigile vaba. Kui alguses võib inimesel pisut juhendamist siiski vaja olla, siis üsna pea saavutatakse tunnetus. Ja see ongi kõige tähtsam – iseennast tunda!

  • Kuidas mõjutab liikumine Shalini seksuaalsust?
  • Miks lendavad vahepeal vaasid vastu seina puruks?
  • Tähtsad üritused ja tähtsad päevad satuvad ühele ajale ... Mida teha?


Kuula lähemalt põnevast saatest!