Viktor testis Eesti kõige populaarsemat kaalulangetusmeetodit. PILDID

Pole saladus, et pea iga kolmas eestlane vaevleb ülekaalu käes. Selleks et teada saada, mis kuulsa Stockholmi dieedi taga tegelikult peitub ja kas lühikese ajaga on kaalu langetamine tõesti lihtne, oleme palunud Viktor Khrustalevil (38) seda omal nahal järele proovida.

Viktor on saavutatud tulemuse üle endiselt üllatunud – ta kaotas kiiresti ja vaevata 16 kilogrammi ...

Millised on teie eelmised salenemiskogemused?

Ma polnud kunagi ühtegi dieeti järginud. Olen vana kooli mees, kes pole seni sellistesse asjadesse uskunud. Seda ei tohiks üldse öelda, kuid uskusin, et kõik dieedid ja söögi valik on rohkem mõeldud naistele ning mehed peaksid sööma kõike. Selle filosoofia abil leidsid lisakilod mind üsna lihtsalt.

Rääkige meile, kuidas otsustasite salenema hakata.

Saate õppida oma välimusega elama, sest ülekaalulisus ei teki hetkega. Panete seda tähele, kui vaatate vanemaid fotosid või kuulete seda tõeliselt sõbralt, kellega te pole paar aastat kohtunud. Mõne aja pärast pole see enam ainult kaalu küsimus. Veendusin omal nahal, et väga kiiresti tekivad terviseprobleemid. Tekkis probleeme vererõhuga ja sageli kannatasin peavalude käes.

Miks valisite Stockholmi dieedi?

Olin Stockholmi dieedist kuulnud ja näinud internetis pealkirju, kuid ma ei uskunud kunagi, et see dieet võib minu probleemid lahendada, mistõttu ma ei pööranud sellele suurt tähelepanu. Siis hakkas minu ämm ootamatult Stockholmi dieeti järgima. Tema tulemused ja tagasiside ei saanud jääda märkamatuks. Ma nägin, kuidas ta oli iga kord, kui kohtusime, muutunud ning ta oli vaimustuses oma heaolust ja heast tervisest. Ma ei ole inimene, kes usub reklaamidesse ja jookseb kohe poodi, kuid sel juhul oli mul silme ees usaldusväärne tulemus. Sellega oli natukene seotud ka kangekaelsust – kui mu ämm suudab seda nii lihtsalt teha, kas mina peaksin alla jääma?!

Saavuta kaunis suvekeha StockholmDiet.com-i isikupärastatud toitumiskavaga

Kuidas toimus plaani järgimine?

Tegin veebisaidil testi. Keegi ei palunud minult midagi muud kui selgelt kirjutatud juhiste järgimist. Sain hõlpsalt osta vajalikke tooteid ükskõik millisest poest ja minu üllatuseks hoidsin õigesti toitudes raha kokku.

Suure huviga ronisin igal hommikul kaalule ja tulemused olid tõesti uskumatud – esimese nädalaga kaotasin iga päev umbes kilogrammi. Ma ei suutnud seda uskuda, sest päevad möödusid tavaliselt, ei olnud tunnet, nagu oleksin terve päeva pidanud elama mõne porgandi ja salati pealt – minu toitumiskavas olid hõlpsasti koostatavad ja maitsvad road, tundsin kogu aeg, et kõht on täis. Toit on üks elu naudinguid, ma ei pea üldse proovima seda endale keelata ja tunnistan, et just see takistas mul dieedi alustamist. Ma soovitaksin isegi mitte nimetada Stockholmi dieeti dieediks, kuna see sõna võib paljusid eemale peletada. Need on lihtsalt maitsvate toitude retseptid, mille kogenud spetsialistid on hoolikalt valinud ja mis annavad seetõttu tulemusi. Olen näinud, kuidas mu tuttavad soovivad kaotada liigsed kilod ja jõusaalis higistavad, kuid tulemusi pole. Kõik on üllatunud, kui ütlen, et saavutasin oma kaalu ilma jõusaali abita.

Muidugi on peamine ja kõige märgatavam muudatus see, mida peeglist näen. Hea välimus lubab olla enesekindlam igas olukorras. Kuid see, mida keegi väljastpoolt märgata ei pruugi, on tervise paranemine – mul on suurepärane enesetunne, mu vererõhk on normaliseerunud ja peavalud on kadunud. Me ei noorene, kuid järgides selles programmis mõnda lihtsat näpunäidet, on mul tunne, et ma pole kaotanud mitte ainult 16 kilogrammi, vaid ka 16 aastat nooremaks muutunud. Päevad on muutunud pikemaks ja enam pole tunnet, et midagi ei saa või ei viitsi teha.

Mida soovitaksite teistele inimestele, kes üritavad kaalust alla võtta?

Ringi vaadates tundub mulle, et paljudel inimestel on praegu kaaluga probleeme ja neid, kes üritavad sellega elada, nendest pole puudust. Valige oma eesmärkide saavutamiseks ennast tõestanud nõustajad. See võib alguses kõlada nii keeruline, sest pead oma elustiili muutma, kuid kui hakkad järgima Stockholmi dietoloogide nõuandeid, selgub, et muutus on väga väike, kuid väga märkimisväärne. Just see oli minu jaoks nii suur üllatus – tulemus ja kui lihtne see oli. See oli ka põhjus, miks nõustusin oma kogemusi teiste inspireerimiseks jagama.

See pole järjekordne dieet – see on teie otsus elada paremini ilma lisakilodeta. TEHKE KOHE TASUTA TEST!