Praktilisi nippe igasse päeva: kuidas planeerida toidukordi ja säästa raha

Üha rohkem inimesi pööravad tähelepanu oma igapäevaste kulude kokkuhoidmisel. Sealhulgas otsitakse ka võimalusi, kuidas toidule vähem kulutada ja toidu raiskamist vältida. Kuidas loodud eelarvest kinni pidada ja samas nautida maitsvaid ja toitvaid eineid? Jagame lihtsaid näpunäiteid, kuidas kasutades kliendilehti ja osta hooajalisi tooteid, et oma toidukulusid oluliselt vähendada.

Nädalamenüü ja ostunimekiri

Üks tõhusamaid meetodeid toidukulude kontrollimiseks ja planeerimise lihtsustamiseks on ostunimekiri. Esimalt võiksid olla kirjas igapäevased toiduained, mida sina või sinu pere kindlasti tarbib. Samuti on vaja sinna lisada toiduained, millest valmivad põhitoidukorrad. Hea mõte on koostada nädalamenüü ning lisada ostunimekirja toiduained, mida selle täitmiseks vaja on.

Kliendilehed on suurepärane võimalus leida parimad pakkumised. Enne nädalamenüü koostamist vaata üle sooduspakkumised ja vali tooted, mis on hetkel soodushinnaga. See mitte ainult ei aita säästa raha, vaid võimaldab ka toidulauda mitmekesisemaks muuta. Kui ostunimekirja valmistamisega läheb kiireks, siis haara enne poodi minekut kaasa kliendileht ja tutvu parimate pakkumistega kohapeal.

Kliendilehe põhjal ostunimekirja tegemine aitab palju paremini vältida emotsioonoste. Nii oled juba kursis kõikide parimate pakkumistega ning poes ei teki soovi ootamatult häid pakkumisi ära kasutada. Poes käies osta vaid nimekirjas olevad tooted.

Eelista hooajalist

Lildi poodides on alati lai valik värskeid puu- ja köögivilju igale maitsele. Hooajalised puu- ja köögiviljad on üldiselt odavamad ja värskemad. Samas tooted, mis peavad läbima pika teekonna või mille kasvatamiseks on vaja talvel kasvuhooneid kütta, on sageli kallimad ja võivad olla vähem maitsvad. Seetõttu on mõistlik eelistada kohalikke ja hooajalisi tooteid, kui vähegi võimalik.

Näiteks suvel on parimad värsked marjad ja köögiviljad, samas kui talvel võiks eelistada erinevaid kaunvilju ja juurikaid. Rikasta oma toidulauda soodsate puu - ja köögiviljadega hoolitsedes oma tervise eest rahakotti lõhki ajamata.

Valmista korraga mitu toidukorda

Oma toidukordi planeerides või nädalamenüüd koostades on hea strateegia valmistada toitu mitmeks söögikorraks. Lihtsaim viis on valmistada õhtusöök, mida saab soojendada järgmise päeva lõunaks või hoopis eine, mida saab süüa nii lõunal kui ka õhtul. Oma lemmikud või eriti maitsvad road võid valmistada lausa mitmeks päevaks.

Suurema portsjoni korraga valmistamine on kasulik mitmel viisil. Näiteks aitab see märkimisväärselt aega kokku hoida, kuna siis ei pea igal toidukorral süüa valmistama. Samuti on niimoodi lihtsam oma nädalamenüüst kinni pidada, sest planeeritud söök on juba valmis ja vaja vaid soojendada. See aitab ka vältida impulssiivseid oste või toidutellimist, kui kõht on tühi. Ja muidugi tähendab see ka vähem nõudepesu.

Lähene toidule loominguliselt

Selleks, et vältida toidu ära viskamist ja raiskamist, on hea nipp läheneda oma toitudele loominguliselt ja kasutada ära kõik, mis võimalik. Näiteks kasuta köögiviljade koorimisel või toidu valmistamisel ülejäänud köögiviljatükke, et valmistada maitsev puljong, supp või salat. Tihti saab järgi jäänud toidu muuta hoopis uueks toidukorraks või panna sügavkülma järgmist korda ootama.

Toidukava planeerimine ja kliendilehtede jälgimine võivad oluliselt vähendada igapäevaseid toidukulusid. Selleks, et olla kursis Lildi parimate pakkumistega, on hea mõte alla laadida Lidl Plus rakendus. Seal on parim ligipääs Lidli kliendilehele, lisaks saavad rakenduse kasutajad võimaluse kasutada suurepäraseid kuponge. Nii saad alati osa parimatest pakkumistest.

Kliendilehed, hooajaliste toodete kasutamine, jääkide loov ärakasutamine ning ostunimekirja koostamine on lihtne, kuid tõhus. Neid näiteid jälgides kindlustad oma toidulauale mitmekesised ja maitsvad toidud väikese eelarvega. Alusta juba täna!