26.03.2020, 18:00
RETSEPT | Kehakaal kergemaks! Imehead kreemjad püreesupid, mis valmivad kiirelt ja teevad tervisele head
Gluteenivabad road
Kreemjad supid täidavad mõnusalt kõhtu, kuid annavad vähe kaloreid ja on seega kaalulangetajale suurepäraseks kõhutäiteks. Tänu suurele köögiviljasisaldusele on suppides rohkelt vitamiine, mineraal-, kiud- ja fütotoitaineid. Ja kui lihtne on kausitäie supiga tõhusalt järgida tervisliku toitumise põhimõtet — viis peotäit köögi- ja puuvilju päevas!
FOTO:
Kõik need supid valmivad lihtsalt, kiirelt ja tavapärastest koostisosadest, mida ei pea tikutulega taga otsima. Vedelikukogust tasub reguleerida ikka oma maitse järgi — paksemate suppide sõbrad lisavad vähem ja „õhemate“ suppide fännid jällegi rohkem vett või puljongit. Mis muud kui pajad tulele!
Artiklist leiad järgmised püreesupi retseptid: