Ujumine

Hoia oma liigeseid: loe, millised haiguseid neid ohustavad ja mida saad teha, et liigesed oleksid terved  (1)
24.aprill 2014 23:30
ELUKIRI: Reumatoidartriit on krooniline tõbi, mille korral liigesevaludega kaasnevad väsimus, nõrkus, isutus ning halb enesetunne. Arsti poole peaks PERH-i reumatoloogi Piia Tuviku sõnul pöörduma siis, kui liiges on silmanähtavalt paistes või hommikul on alaselg või liigesed kanged ja selline seisund on kestnud üle 12 nädala. Siis on põhjust kahtlustada reumatoloogilist ehk põletikulist haigust.
TÄNA! Tervisejooksu sarja 2. etapp toimub Pae pargis Lasnamäel  (1)
23.aprill 2014 16:26
Ühe kõige pikemalt kestva liikumisharrastusejooksusarja, Tervisejooks, teine etapp toimub juba täna Pae pargis! Paljude jooksul osalejate jaoks on lisaväärtuseks see, et nad saavad esmakordselt külastada mõni aasta tagasi ideaalseks liikumise ja puhkuse paigaks kujundatud keskkonda Lasnamäel.
SELL üliõpilasmängudel näitavad klassi sporditipud ja tulevikulootused!
21.aprill 2014 19:57
Ants Laidam laulis ükskord: "Sport, sport, sport, minu hinges ja südames on." Vähem kui kuu aja pärast saab loodetavasti kuulda seda laulu mitmes keeles, sest Tartusse kogunevad juba lähiajal tudengid mitmest naaberriigist ja kaugemaltki.
Michael Phelpsi jah-sõnast sai ei  (2)
16.aprill 2014 04:30
Edukaim olümpiasportlane loobus kindlalt lubatud varasest pensionipõlvest ja on tagasi võistlemas.
Andrus Saar: Inimesi on väga lihtne panna avaldama võõraid mõtteid  (72)
16.aprill 2014 04:30
Võõra arvamuse pähe istutamine toimub hämmastava kergusega, sest arvamust avaldav inimene ihaldab tunnustust ja edu
Liikumine on hea ka kroonilistele haigetele
13.aprill 2014 08:53
Iga-aastastel südamenädalatel juhitakse tähelepanu liikumise ja toitumise tähtsusele ning ülekaalu ennetamisele.
Kõige neutraalsemad spordiuudised
10.aprill 2014 06:00
ETV sporditoimetuse bossile Marko Kaljuveerile heideti ette, et eri spordialade kajastus on väga erineva mahuga. Aga kuidas näeksid välja tõeliselt tasakaalustatud spordiuudised?
Kolmekordne olümpiavõitja lõpetas sportlaskarjääri kõigest 25-aastaselt  (1)
09.aprill 2014 16:59
Pekingi olümpiamängudel kolm kuldmedalit võitnud Austraalia ujuja Stephanie Rice lõpetas vigastuse tõttu sportlaskarjääri.
Viiekordne olümpiavõitja Ian Thorpe võitleb infektsiooniga ja võib kaotada vasaku käe  (7)
08.aprill 2014 13:16
Viiekordne ujumise olümpiavõitja Ian Thorpe võitleb Sydney haiglas raskekujulise infektsiooniga, mis võib tema vasaku käe liikumisvõime igaveseks halvata.
Kristjan Port kutsub ujumisteemalisse loengusse, et harrastussportlane ujuks teadlikumalt  (3)
07.aprill 2014 11:40
Eestis on ujumine kõrgelt arenenud, tippujujad pakuvad maailma tasemel konkurentsi ja meil on olemas heal tasemel treeningu jälgimise metoodika. Ees on kauaoodatud suvi, kus avaveekogudes ujujaid on rohkelt, aga ujumisharrastusega tegelejate arv on Eesti harrastuspordiga tegelejate osakaalu arvestades veel väike ning teadlikus õigest ujumistehnikast ning treeningute planeerimisest veel madal.
Neli öist startijat: Kuidas Eesti kõige esimene triatlon hoo sisse sai
07.aprill 2014 10:15
1984. aasta 28. juuni varahommikul kell kolm alustasid Voka endise vallamaja juurest 200 kilomeetri pikkuse jalgrattadistantsi läbimist neli spordifanaatikut: Agu Normak ja Aadu Pekk Vokast, Arvo Tenner Tallinnast ja Olev Marja Põlvast.
Istun kolmel dieedil korraga!  (6)
06.aprill 2014 22:30
Üks, kaks, kolm — jookse rohkem, söö vähem Kui meil puudub harjumus iga päev liikuda, olgu selleks sport, kõndimine või ujumine, kui meil puudub harjumus reageerida stressile söömisest loobumisega, mitte aga toidukoguste lisamisega, kui oleme inertsed oma mõtteviisilt, mitte aga dünaamilised, peegeldab seda kõike meie keha, lisades kilosid aina juurde. Sellest nimekirjast on välja arvatud vaid need, kellel on geneetiliselt vedanud, see tähendab, et ükskõik, kuidas nad ka ei elaks, on nad alati vormis. Aga ei tasu neile kade olla — neil on teised mured.
Kirill Kotšegarov saavutas Texases kuuenda koha
06.aprill 2014 22:24
Käesoleval hooajal taas Hawaii Ironmani pääset jahtiv Kirill Kotšegarov tegi aasta esimese stardi täna Texases toimunud poolpikal triatlonil. Ironman 70.3 sarja kuuluval võistlusel jäi Kotšegarovi lõppajaks 3:50:53, millega ta saavutas kuuenda koha.
Kaitse südant: loobu soolasest ja rasvasest toidust!  (63)
31.märts 2014 10:38
Südamehaigus ja ajuinsult on maailma peamised surmapõhjused, mis võtavad igal aastal elu 17,5 miljonilt inimeselt. Seda on sama palju kui aidsi, tuberkuloosi, malaariat, diabeeti ning kõikide vähiliikide ja hingamisteede haigusi kokku. Hoolimata sellest räägitakse südame tervisest väga vähe, ütleb Eesti südameliidu juht Maire Sirel.
Nabi esimene treener Tiit Madalvee: Kunagi ei tea, kus vääriskivi võib peidus olla  (2)
29.märts 2014 10:33
Heiki Nabi esimene treener Tiit Madalvee seisab oma Hiiumaa kodu aias. Puudealusest veel koltunud rohust pööravad oma palgeid päikese poole esimesed sinililled ja põlvekõrgune sipelgapesa kihab varakevadisest elust. Siinsamas on kahe puu vahele kinnitatud raudkang, kus kahekordne maailmameister ja olümpiahõbe Heiki Nabi on teinud tuhandeid lõuatõmbeid. 76-aastane Madalvee on endiselt täis elujõudu ja pealehakkamist.
Tiit Madalvee: iial ei tea, kus vääriskivi võib peidus olla  (1)
29.märts 2014 04:30
Heiki Nabi esimene treener Tiit Madalvee ei suhtu maadluse tulevikku just üleliia optimistlikult. Tema sõnul on puudu tipptreenerid, visioon ja süsteem.
Miks ei tohiks basseinis urineerida?  (62)
28.märts 2014 15:30
Ujulates urineerimise keeld pole tingitud ainult välja kujunenud tavadest.
Minu toit: 14 parimat toitu, mis kaalulangust toetavad  (43)
24.märts 2014 22:00
Sööd oma arust vähe, aga kaal tõuseb. Hakka sööma hommikusööki ning võtma lõuna-ja õhtusöögi vahel väikest oodet, kirjutab www.minutoit.ee.
MARATONIBLOGI: Külmetus keeras treeningplaanid sassi
22.märts 2014 16:13
Kuu aega on nüüd läbi saanud blogi algusest ja aeg on teha esimene vahekokkuvõte. Seis pole kiita, sest petlikud kevadised ilmad suutsid võtta siinkirjutaja vahepeal rajalt maha ja taastuda pole korralikult jõudnud tänaseni.
EOK ning Haridus- ja Teadusministeeriumi haridusstipendiumi pälvisid 35 sportlast  (3)
21.märts 2014 09:33
Eesti Olümpiakomitee ning Haridus- ja Teadusministeerium andsid 2014. aasta kevadsemestriks välja 35 kõrg- ja kutseharidusstipendiumit kogusummas 28 708 eurot.
Triatloni MK-sari algas sprindietapiga Austraalias
16.märts 2014 07:20
Rahvusvahelise Triatloni Liidu ITU 2014. aasta hooaja maailmakarikasari sai alguse laupäeval Austraalias toimuva Mooloolaba sprindietapiga, kus hooaja esimesed maksimumpunktid võtsid möödunud hooaja kolmandana lõpetanud Mario Mola Hispaaniast ja ameeriklanna Gwen Jorgensen.
Kust vähekalorilise dieedi ajal lisaenergiat saada?  (9)
15.märts 2014 23:30
KAALUABI: Kui sa üritad päevast kalorinormi vähendades kaalu langetada, võib energilisena püsimine tõsiseks väljakutseks osutuda. Paljud loobuvad dieedist, sest nad tunnevad paari päeva möödudes ennast väsinuna või letargilisena. Neile, kelle organism dieediplaanis ette nähtud madala kalorihulgaga kohaneda ei suuda, on kauakestev dieet väga raske. Samas leidub viise ainvahetuse kiirendamiseks ja energilisena püsimiseks, mis ei saboteeri sinu dieeti.
SPORTLASELT HARRASTAJALE: Martin Padar: kui ainult elada kontoritööle ja kodus maanduda teleri ette, pole sinust peagi ka tööl asja!  (2)
14.märts 2014 22:39
Liikumisaasta 2014 puhul hakkab ilmuma artiklite sari „Sportlaselt harrastajale“, kus jagavad soovitusi mitmed eredad inimesed. Tervitused ja toetuse saadame nende lugudega, nii aktiivselt liikujatele kui ka veel tugitoolis istujatele, lootuses, et nemadki jõuavad oma unistuste vormi.
Eesti ujuja täitis EM-i A-normi
11.märts 2014 16:27
Filipp Provorkov osales Rootsis Stockholmis toimunud ujumise GP-etapil, kus oli võidukas nii 50 meetri kui ka 100 meetri rinnuliujumises.
VIDEO: Tee enda elu põnevaks: Ace Xdream võistlussari alustab juba õige pea!  (1)
04.märts 2014 21:44
Ace Xdream on neljast osavõistlusest koosnev seiklusspordi sari, kus kolmeliikmelised võistkonnad, liikudes joostes, jalgrataste ja kanuuga, läbivad maastikule paigutatud kontrollpunktid ning sooritavad lisaülesanded.
Väike aga tubli: Käru vald saavutas Raplamaa talimängudel esimese koha  (1)
03.märts 2014 13:45
22. veebruaril peeti Kohilas XXII Raplamaa valdade talimängud, kus Käru vald saavutas väikevaldade arvestuses 1. koha.
Marko Albert tahtis Ironmani võitjana nutta nagu laps  (1)
03.märts 2014 04:30
Marko Albert pälvis Uus-Meremaa täispikal triatlonil karjääri kõige kaalukama võidu.
Marko Albert võitis Uus-Meremaal karjääri esimese Ironmani!  (41)
01.märts 2014 08:36
Eelmisel aastal Uus-Meremaa triatlonil teise koha saanud Marko Albert vahetas selle täna esikoha vastu, läbides täispika triatloni ajaga 8 tundi, 17 minutit ja 33 sekundit.
VIDEO: Koolilapsed liuglevad kuival maal ehk koridori ujumine  (8)
27.veebruar 2014 10:05
Inglise keeles nimetatakse sellist tegevust "koridori ujumiseks". Selle järeleproovimiseks on vaja kahte seina ja üpris libedat põrandat. Vaata videot! Mida sina sellest arvad?