jooga

Kas see ongi ideaalne trenn? Joogata koos kitsetalledega!
29.september 2016 11:00
Ameeriklanna Lainey Morseyl elu veeres allamäge: ta lahutas ja sai teada, et põeb kroonilist haigust. Õnneks leidis ta sellele suurepärase lahenduse — treening kitsedega!
Rahvusstaadion saab 15 000 istekohta ja 6000 ruutmeetrit maa-alust pinda  (11)
29.september 2016 00:10
Riik ja Tallinn on ometi kord ühel nõul ja panustavad Kalevi keskstaadionisse koos 14 miljonit eurot.
Aeglaselt ja pealiskaudselt läbi nina hingates elate kauem  (1)
29.september 2016 00:01
Igaühele on antud kindel arv hingetõmbeid, seetõttu tuleks hingata võimalikult aeglaselt ja rahulikult, välja arvatud kaks tundi ööpäevas.
Ela tervislikumalt: 20 nutikat viisi vähkkasvaja ennetamiseks
25.september 2016 22:00
Sa ju tead, kui hirmus haigus on vähk ja tahad teha kõik, mis sinu võimuses, et seda vältida. Siin on 20 nippi, mis aitavad sul tervislikumalt elada.
Sa saad otseselt mõjutada oma tervist ja heaolu, kui arvestad nende kümne asjaga
23.september 2016 21:00
Iga naine võiks teada, kuidas enda vaimse ja füüsilise tervise eest hoolt kanda. Siin on 10 tarkusetera, mida võiksid silmas pidada enda eest hoolitsemisel.
Tõeline inspiratsioon: kuidas olla Naine suure algustähega?
22.september 2016 13:00
Kuidas jõuab üks nääpsuke ja õrn naine olla edukas muusik, võrratu ema ning abikaasa ja usin perenaine ning lisaks tegeleda veel ka vaimse praktikaga?
Õige energeetika heaks: millised riided panna selga joogatundi?  (3)
19.september 2016 22:30
Trennihooaeg on sügise algusega taaskord hoo sisse saanud ning energilisemate treeningstiilide kõrval on suurt populaarsust kogunud ka jooga . Milliseid riideid joogatundi valida, jagab joogaõpetaja ning Spiritjooga brändi eestvedaja Katrin Kivi.
Meie presidendikandidaadid pakatavad tervisest  (42)
17.september 2016 00:05
Kuidas presidendikandidaadid enda tervist ja head vormi hoiavad? LP selgitas välja.
TRENNITREND: Mehed liiguvad aina enam jõusaalist rühmatreeningutesse
15.september 2016 14:26
Klassikaline rühmatreeningu mõiste on muutunud järjest vabamaks, sest treeningvõimalused on varasemast märksa laiemad, muutes ka meeste ja naiste osakaalu treeningsaalides.
GUNNAR AARMA: hingamine on elu, seetõttu tuleb hingata õigesti
15.september 2016 00:00
Elu oleneb täielikult hingamisest. Selles põhitões on nii idamaa kui ka lääs üksmeelsed. Hingamine on elu ja hingamiseta elu pole.
10 parimat spaapuhkust Euroopas
14.september 2016 16:46
Tahad Euroopas head lõõgastumiskohta leida? Vaata parimate spaade nimekirja ja vali!
MMA Blogi: Eksperiment  (4)
13.september 2016 16:21
Ma ei ole mees, kellele meeldiks pidevalt uusi asju proovida. Uus ja eriti tõhus treeningvahend. Uus ja öko-etno spordijook. Uus kõrgtehnoloogilise õhutussüsteemiga särk. Uued ja kõige paremini liibuvad püksid, retro-makro mustriga. Uus tehnika, mida ei ole võimalik kaitsta. Uhiuus, teaduslikult tõestatud taastav soolavann koos koaalakarudega. Autentne treener välismaalt, kasutatud.
Kiirelt ja tõhusalt paanikast vabaks: 13 kummalist võtet, kuidas pinge ja stressiga toime tulla  (10)
12.september 2016 13:00
Said teate, mis sul maa jalge all värisema pani. Süda peksab, käed värisevad, kurgus on klomp. Selle kõigega tuleb kuidagiviisi toime tulla kohe praegu, et siis pärastpoole oma elu taas korda seada.
Migreenist siit ja sealt küljest
12.september 2016 11:00
Me oleme harjunud suhtuma valusse kui vaenlasesse, kellest tuleb võimalikult kiiresti lahti saada. Mis puudutab peavalu , siis üldiselt soovitatakse peavalu puhul tõesti seda mitte kannatada. Nõus! Kiire abi tabletist võtab meilt aga tavaliselt ära põhjuse vaadata selle valu taha, otsida selle valu tegelikke ja sügavamaid põhjusi.
Nipid, kuidas õppida järgima oma intuitsiooni
07.september 2016 09:30
Kui oled õppinud palju aastaid oma intuitsiooni alla suruma ja seda mitte kuulama, siis on selge, et intuitsiooni tunnetamine ei saa selgeks üleöö. Anna endale aega ja ole kannatlik. Siin on mõned head nipid, mis aitavad sul oma sisehäälega paremini kontakti saada.
TRENNIHOROSKOOP: Milline treening sobib sinu tähemärgile kõige paremini?
25.august 2016 10:16
Enesekindlus on atraktiivne iseloomuomadus ja selleni viib teadagi pidev töö. Tervislik elustiil on aga võti hea enesetunde ja välimuseni. Nende kahe oskuslik kombineerimine võib anda enneolematuid tulemusi. Kuna tervislik elustiil sisaldab ka treeningut, nii ilusa välimuse kui tugeva tervise heaks, pakume siinkohal välja valiku erinevatele astroloogilistele tähemärkidele sobivaid näpunäiteid ja nippe.
Asendage köögis praepann mahlapressiga  (1)
25.august 2016 00:00
Paljud inimesed kujutlevad, et nad jäävad lihasöömisest loobudes nõrgaks. Selle üle ei tulegi imestada, sest alati allutakse enesesisendusele.
Kuus asja, mida saad ise teha, et sünnitus läheks loomulikku rada pidi ega lõppeks keisrilõikega
23.august 2016 12:08
Sa ei pea olema üheski asendis, mis sulle ei meeldi. Sa ei pea laskam kallimal ennast masseerida, kui see sulle ei meeldi. Sa võid paluda ämmaemandal kogu aeg juures olla või üldse mitte juures olla. Mida paremini ennast tunned, seda lihtsamalt su sünnitus läheb!
PEATA KAALUTÕUS: Lihtsad sammud, mida saad iga päev oma vormi hoidmiseks astuda
22.august 2016 13:33
Kui oled hiljuti kaalus alla võtnud, plaanid puhkusereisile suunduda või armastad rämpstoitu, siis tõenäoliselt tead, et liigne kehakaal võib koguneda väga märkamatult. Muidugi oled kursis, et iga päev tuleks tarbida piisavalt vett ja magusast peaks eemale hoidma, kuid mida veel tasuks oma vormi säilitamise nimel teha?
Võimalused huvitegevuseks Tallinna huvikoolides
22.august 2016 08:00
Erinevate hobidega tegelemine on lisaks huvitavale ja arendavale ajaveetmisele ka pikemas perspektiivis kasulik ettevõtmine, sest võib olla abiks lapse erialavalikute tegemisel – tulevaste õpingute ja töö sidumine paeluvate huvialadega on ju ka suure tõenäosusega teekond õnnelikuma eluni. Kust aga alustada huviringi otsimisega Tallinnas ning kuidas leida lapsele meelepäraseid tegevusi või sporditreeninguid?
Tähed teavad: miks sa paks oled ja kuidas kõige kiiremini kaalust alla saada?  (3)
15.august 2016 12:15
Kas maadled ülekaaluga ega tea, kuidas sellest jagu saada? Tähed teavad!
Sotsiaalmeedia kihab: Presidendikandidaat Jõksi eilne seksistlik fopaa kütab siiani kirgi  (357)
13.august 2016 11:45
"Mailis, sa ütlesid, et ühtid minuga, kuid mul on naine siin kaasas," viskas presidendikandidaat Allar Jõks Mailis Repsi suunas kahtlast nalja. Piinlikule seigale reageeris kärmelt saatejuht Mihkel Kärmas, kes tuletas meelde, et tegemist on siiski kogupere saatega.
Saue linn peab pühapäeval sünnipäeva kodukohvikute ja meistrihoovidega  (6)
12.august 2016 12:21
Pühapäeval avavad Saue linna elanikud, asutused ja kaitseliit oma aedades-hoovides kohvikud, et tähistada linna 23. sünnipäeva. Ligi 6000 elanikuga Sauele omistati linna staatus 25. augustil 1993.
Ülivinge naine! Saa tuttavaks Mariaga, piloodiga, kes lendamisest vabal ajal harrastab erinevates maailma otstes joogat  (10)
06.august 2016 23:30
Maria Pettersson ei ole tavaline piloot . Esiteks ta on naine, eks, ja teiseks on ta inspiratsiooniks väga paljudele inimestele — nimelt on ta suur joogafänn ja tema Instagramil on üle 200000 jälgija.
Järgmine sotsiaalmeediaguru? Vello Vaheril kulub fännidega lobisemisele tervelt 5-6 tundi päevas!
29.juuli 2016 08:10
Tsirkuseartist ja treener Vello Vaher võiks hakata jooga ja aeroobika kõrval õpetama ka sotsiaalvõrgustikes suhtlemist, sest seda on ta viimastel nädalatel teinud pea kõigis mõeldavais kanaleis.
15 parimat riiki, kuhu üksi reisima minna  (2)
29.juuli 2016 00:00
Koos on hea, aga mõnikord on üksi veel parem. Fodor´s Travel pani kokku väikese edetabeli nendest sihtkohtadest, mis on kõige huvitavamad just üksikutele reisijatele.
Figuurihoroskoop: langeta kaalu vastavalt oma tähemärgile!
27.juuli 2016 22:00
Kas oled mõelnud, milline toitumis- ja treeningplaan võib sobida just sulle? Ka siin võib leida abi tähtesest - juhindu oma tähemärgist ja tead täpselt, mida teha!
Jooga on sobilik igaühele ja igas vanuses
27.juuli 2016 08:30
Joogat harrastades muutuvad inimesed kollektiivselt paremaks ja tervemaks.