jooga

TRENNIHOROSKOOP: Milline treening sobib sinu tähemärgile kõige paremini?
25.august 2016 10:16
Enesekindlus on atraktiivne iseloomuomadus ja selleni viib teadagi pidev töö. Tervislik elustiil on aga võti hea enesetunde ja välimuseni. Nende kahe oskuslik kombineerimine võib anda enneolematuid tulemusi. Kuna tervislik elustiil sisaldab ka treeningut, nii ilusa välimuse kui tugeva tervise heaks, pakume siinkohal välja valiku erinevatele astroloogilistele tähemärkidele sobivaid näpunäiteid ja nippe.
Asendage köögis praepann mahlapressiga  (1)
25.august 2016 00:00
Paljud inimesed kujutlevad, et nad jäävad lihasöömisest loobudes nõrgaks. Selle üle ei tulegi imestada, sest alati allutakse enesesisendusele.
Kuus asja, mida saad ise teha, et sünnitus läheks loomulikku rada pidi ega lõppeks keisrilõikega
23.august 2016 12:08
Sa ei pea olema üheski asendis, mis sulle ei meeldi. Sa ei pea laskam kallimal ennast masseerida, kui see sulle ei meeldi. Sa võid paluda ämmaemandal kogu aeg juures olla või üldse mitte juures olla. Mida paremini ennast tunned, seda lihtsamalt su sünnitus läheb!
PEATA KAALUTÕUS: Lihtsad sammud, mida saad iga päev oma vormi hoidmiseks astuda
22.august 2016 13:33
Kui oled hiljuti kaalus alla võtnud, plaanid puhkusereisile suunduda või armastad rämpstoitu, siis tõenäoliselt tead, et liigne kehakaal võib koguneda väga märkamatult. Muidugi oled kursis, et iga päev tuleks tarbida piisavalt vett ja magusast peaks eemale hoidma, kuid mida veel tasuks oma vormi säilitamise nimel teha?
Võimalused huvitegevuseks Tallinna huvikoolides
22.august 2016 08:00
Erinevate hobidega tegelemine on lisaks huvitavale ja arendavale ajaveetmisele ka pikemas perspektiivis kasulik ettevõtmine, sest võib olla abiks lapse erialavalikute tegemisel – tulevaste õpingute ja töö sidumine paeluvate huvialadega on ju ka suure tõenäosusega teekond õnnelikuma eluni. Kust aga alustada huviringi otsimisega Tallinnas ning kuidas leida lapsele meelepäraseid tegevusi või sporditreeninguid?
Tähed teavad: miks sa paks oled ja kuidas kõige kiiremini kaalust alla saada?  (3)
15.august 2016 12:15
Kas maadled ülekaaluga ega tea, kuidas sellest jagu saada? Tähed teavad!
Sotsiaalmeedia kihab: Presidendikandidaat Jõksi eilne seksistlik fopaa kütab siiani kirgi  (357)
13.august 2016 11:45
"Mailis, sa ütlesid, et ühtid minuga, kuid mul on naine siin kaasas," viskas presidendikandidaat Allar Jõks Mailis Repsi suunas kahtlast nalja. Piinlikule seigale reageeris kärmelt saatejuht Mihkel Kärmas, kes tuletas meelde, et tegemist on siiski kogupere saatega.
Saue linn peab pühapäeval sünnipäeva kodukohvikute ja meistrihoovidega  (6)
12.august 2016 12:21
Pühapäeval avavad Saue linna elanikud, asutused ja kaitseliit oma aedades-hoovides kohvikud, et tähistada linna 23. sünnipäeva. Ligi 6000 elanikuga Sauele omistati linna staatus 25. augustil 1993.
Ülivinge naine! Saa tuttavaks Mariaga, piloodiga, kes lendamisest vabal ajal harrastab erinevates maailma otstes joogat  (10)
06.august 2016 23:30
Maria Pettersson ei ole tavaline piloot . Esiteks ta on naine, eks, ja teiseks on ta inspiratsiooniks väga paljudele inimestele — nimelt on ta suur joogafänn ja tema Instagramil on üle 200000 jälgija.
Järgmine sotsiaalmeediaguru? Vello Vaheril kulub fännidega lobisemisele tervelt 5-6 tundi päevas!
29.juuli 2016 08:10
Tsirkuseartist ja treener Vello Vaher võiks hakata jooga ja aeroobika kõrval õpetama ka sotsiaalvõrgustikes suhtlemist, sest seda on ta viimastel nädalatel teinud pea kõigis mõeldavais kanaleis.
15 parimat riiki, kuhu üksi reisima minna  (2)
29.juuli 2016 00:00
Koos on hea, aga mõnikord on üksi veel parem. Fodor´s Travel pani kokku väikese edetabeli nendest sihtkohtadest, mis on kõige huvitavamad just üksikutele reisijatele.
Figuurihoroskoop: langeta kaalu vastavalt oma tähemärgile!
27.juuli 2016 22:00
Kas oled mõelnud, milline toitumis- ja treeningplaan võib sobida just sulle? Ka siin võib leida abi tähtesest - juhindu oma tähemärgist ja tead täpselt, mida teha!
Jooga on sobilik igaühele ja igas vanuses
27.juuli 2016 08:30
Joogat harrastades muutuvad inimesed kollektiivselt paremaks ja tervemaks.
Tagasi koolipinki! Marilyn Jurman asub psühholoogiat õppima: näitlemist õppides puutusin psühholoogiaga pidevalt kokku
21.juuli 2016 18:56
“Psühholoogia on mind alati kütkestanud, kuna mingil määral tegelen sellega igapäevaselt – nii näitlemises kui ka joogas,” rääkis Marilyn Jurman , kellest saab sügisest psühholoogiatudeng, Õhtulehele.
Mis vahe on erinevatel joogastiilidel?
21.juuli 2016 01:30
Kõigi joogastiilide eesmärk on üks - tervem ja õnnelikum inimene. Ja kui kahelda, kas jooga sobib eestimaalasele, siis tasub seda vaid proovida ja mõju on kohene. Joogastiile öeldakse olevat tuhandeid - noortele ja seenioridele, lastele, teismelistele, rasedatele, neile, kel kehaliselt vähem jaksu ja neile, kel vastupidavus ja painduvus head, füüsilised ja meditatiivsed - igasugused!
Ingrid Peek: loodan, et mul õnnestub kosmoses ära käia  (61)
15.juuli 2016 23:55
Me peaksime püüdma oma elu ja tegude eest rohkem ise vastutada, soovitab saatejuht ning sise- ja väliskosmosehuviline Ingrid Peek. Miks on meie hädades alati süüdi keegi teine, ise lebotame mõnusalt ja muudkui kurdame?
Kas teadsid: miks on suvel kasulik valgeid rõivaid kanda?  (11)
10.juuli 2016 22:30
Kas sina kannad suvel heledaid riideid? Kui vastus on "ei", siis muuda oma harjumust, sest nagu selgitab joogaõpetaja Karis Ross värskes Nipiraamatus, on valged riided suvel parim valik.
SUP-jooga. Kõvasti vettekukkumist, aga ilma läbikukkumiseta  (1)
09.juuli 2016 00:10
Meilgi ronitakse igal suvel aina agaramalt eri surfilaudadele. Tänavu on järsku areenile hüpanud SUP ehk aerulaud. LP käis proovimas, kuidas on selle peal joogat teha.
10 väikest sammu, mis muudavad sind ilusamaks, tervemaks ja õnnelikumaks
06.juuli 2016 12:37
Hea tervise saladuse avastamine võib tunduda keerulisena. Tegelikult taandub kõik lihtsatele valikutele, mille tegemisega saaks igaüks hakkama.
Õllesummeri kuninganna Marje Hansar: minu "jooga" on Xanaxi-nimeline rahusti ja unerohi, juba 10 aastat  (27)
06.juuli 2016 11:43
Värske ajakirja Naisteleht+Naised kaanepersooniks on täna algava Õllesummer festivali juht Marje Hansar (56), kes paljastab, millist lõivu nõuab 23 aastat jutti ühe suurürituse korraldamine.
Sten kahtleb: suhe on neli kuud kestnud — kas põgeneda või jääda?  (29)
01.juuli 2016 22:00
Esimesed ärevad tutvumised on neljanda suhtluskuu saabudes juba selja taha jäänud. Mõned asjalikumad nääklemised ja piiride paika sättimisedki tehtud. Vaikselt kerkib üles küsimus — kas sobime omavahel pikemas plaanis ja mida see pikem plaan üldse endast kujutab. Järjekordset üürikorterit või seekord päris oma ja tegelikkuses Rootsi pangale kuuluvat kodu?
10 põhjust, miks suvel kindlasti ujumas peaks käima  (2)
24.juuni 2016 13:40
Esialgu võib jõe-, järve- või merevesi võrreldes basseiniga külm tunduda, kuid ujumisest vaimsele ja füüsilisele tervisele saadav kas on nii suur, et sellele mõeldes peaks sa külmatundest kiiresti võitu saama.
FOTOD: Viltuvajunud majakeste asemele kerkis kuninglike vaadete ja stiilse sisustusega puhkemaja  (2)
15.juuni 2016 09:00
"Kui Leesikalda 1989. aastal ostsime, seisid õuel postide peale ehitatud ja üsna viltu vajunud hooned," alustab nüüdse kauni puhkemaja tutvustamist perenaine Meelike Pukk.
Lisaks mõtlemisele oleneb hea tervis ka õigest toitumisest
09.juuni 2016 00:00
Iga teo ees on mõte, ilma mõtteta ei toimu tegu. Mõte on äärmiselt tähtis, selle abil saame teostada kõik püstitatud eesmärgid.
VAATA: Tee või tina, 46-aastane endine supermodell Naomi Campbell lihtsalt ei vanane  (5)
07.juuni 2016 14:44
CFDA moegalal säras 46-aastane endine supermodell Naomi Campbell nii eredalt, et tekkis küsimus, mis valemiga on ta saavutanud selle, et ajahammas talle üldse peale ei hakka. Vastused ei ole muidugi üllatavad — kõige aluseks on loomulikult trenn ja tervislik toitumine!
Tervemad suhted, parem palk ja rõõmsam elu: 9 teaduslikult tõestatud muutust, mida trenni tegemine endaga kaasa toob
05.juuni 2016 09:15
Mõnikord on trenni tegemiseks motivatsiooni leida tõeliselt raske. Tundub, et elus on nii palju muid asju, millele tähelepanu pöörata ja millega tegeleda. Ja kui sa veel hommikust õhtuni tööl ka käid – miks peaks minema trennisaali higistama? Vastus on siin: su keha ja vaim vajavad seda.
ALKEEMIA TAROSKOOP JUUNIKS: mida toob jaanikuu armastuse, töö ja tervise osas?
03.juuni 2016 09:11
Mida ennustavad Katrin Oidra taro kaardid sinu tähemärgile jaanikuuks? Milliseks kujuneb sinu armuelu, kuidas laabuvad tööasjad ja mida on oodata tervise osas?
Jooga või kardio: kumb neist annab tegelikult paremaid tulemusi?
02.juuni 2016 09:28
Enamik inimesi arvab, et jooga harrastamine ei avalda südamele mingit mõju. Kuid ilmnenud on uued faktid, mis meeldivad neile, kes pigem ennast venitavad kui söösjooksu või intervalltreeninguga tegelevad.
Pühapäeval on ülemaailmne ühislaulmise päev: lõunal lauldakse Tammsaare pargis ja õhtul Hopneri majas
28.mai 2016 13:02
Homme, pühapäeval, 29. mail on ülemaailmne ühislaulmise päev "UNITE - chanting in city centers worldwide", mil kõikjal maailmas kogunetakse kokku, et koos laulda ühislaulmise laule - olgu need siis südamelaulud, mantrad, regilaulud, väelaulud vms. Homme kell 13 kogunetakse Tammsaare Pargis ja lauldakse kuni kolme-neljani. Õhtul jätkub väelaulikute pidu kell 19-21 suure õhtuse ühislaulmise kontseridga Hopneri Majas, kus musitseerivad maailmamuusika ansamblist Tane Mahuta tuntud muusikud: puhkpillivirtuoos Polina Tšerkassova , trummar Ian Mikael Kirss , väelauljad Jane Kruus ja Tom Valsberg ning külalisesinejaks profesionaalne Hang trummi mängija Martin Nielsen Taanist.