Külmkapp täis ohte: millised igapäevased toiduained peaksid kiiremas korras oma külmikust välja viskama? 21.05.2019, 14:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee
See üks tavaline asi, mis su jõululaualt tõenäoliselt ei puudu, tõstab su kehakaalu kõige rohkem 09.12.2018, 12:01 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Toitumisnõustaja selgitab: kas kalorite lugemisel on üldse mingit mõtet? 26.06.2018, 16:01 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Pärast trenni on nälg nii suur, et sööks või elevandi ära? 9 nippi, mille abil väldid trennijärgset ülesöömist 18.05.2018, 17:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Nii saad oma lapsed salatit sööma 11.04.2018, 15:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Toitumisnõustaja juhendab: söö end stressist vabaks 21.02.2018, 12:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Kuus nippi, mis päästavad su suhkrusõltuvusest 11.01.2018, 16:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Viis kõige olulisemat asja, mida pead kaalulangetamise ajal süsivesikutest teadma 06.01.2018, 23:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Süsivesikud ei ole alati halvad! Siin on 10 parimat heade süsivesikute allikat, milleta tervislik toitumine mõeldavgi pole 02.01.2018, 23:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Me ju teame, et üks su uue aasta lubadus on kaalu langetamine. Aga selleks pead sa kõigepealt oma keha ümber programmerima! 27.12.2017, 14:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Faktid, mida kõik kohvijoojad oma lemmikjoogist kindlasti teadma peaksid 18.12.2017, 16:00 Rene Poljakov, Fitlap
Ära mõtle üle: tervisliku toitumise juures on ainult kuus põhimõtet, mida sa tegelikult järgima pead 08.12.2017, 14:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
RETSEPT | Neid piparkooke võid sa süüa ka siis, kui soovid kaalu langetada 06.12.2017, 16:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Toitumisnõustaja ja treener Heikki Mägi õpetab: üheksa toitumisviga, mis rikuvad kogu su trennis nähtud vaeva 23.11.2017, 23:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Treener vastab küsimusele, mida sa enne nädalavahetust tahad teada: kas võib dieedi pausile panna ja veidi patustada? 13.10.2017, 13:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee peatreener ja toitumisnõustaja
Fitlapi peatreener Heikki Mägi jagab nõu, millised uusaastalubadusi pead sa kindlasti täitma 04.01.2017, 11:05
Üritad lisakilodest võitu saada? Siis vaata, et tarbid piisavalt just seda mineraali 27.12.2016, 13:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee
Maiasmokad, pöörake pilgud siia! Taevalik patuvaba šokolaadikook, mida võid vabalt süüa 01.12.2016, 11:00 Heikki Mägi, Fitlap.ee
