figuur - DELFI Teemalehed

20 viisi, kuidas säästa iga päev 250 kalorit (9)
NAISTEKAS | 16. mai 2012 22:00

Kui jätad meelde ja võtad kasutusele vähemalt ühe neist väärt nippidest, kaotad kuu ajaga ühe kilo. Mitme nipi igapäevaselt rakendamine viib kilosid kiiresti veelgi rohkem!

Näljased pruudid ehk kuidas naised pulmapäeva eel oma tervise ohtu seavad (9)
NAISTEKAS | 16. mai 2012 12:55

Kuus nädalat enne pulmapäevi tähistas Kerri Thomas oma tulevase abikaasa ja lähedaste sõpradega peatset tähtsat sündmust, kirjutab Daily Mail. Toosti ajal hakkas naisel aga kohutavalt halb, ta oli näost kahvatu ja higine. Järgmisel hetkel kukkus ta kokku. "Kõik olid segaduses, kuid ma sain kohe aru, miks nii juhtus," räägib naine. "Olin end juba mõnda aega näljutanud."

Palju toitu, aga vähe kaloreid — kuidas see käib? (28)
NAISTEKAS | 14. mai 2012 23:30

KAALUABI: Loomulik ja tervislik kaalulangus seisneb selles, et kõht saab täis, kuigi söödud on harjumuspärasest vähem kaloreid. Nii tekib kaloripuudus, ilma et muutuksid väga näljaseks, samas suudad vastu panna ahvatlustele süüa kontrollimatult palju või ebatervislikult.

13 motiveerivat mõtet trennihuntidele ja kaalulangetajatele (2)
NAISTEKAS | 14. mai 2012 22:00

Kui trennist on kõrini ja tahaksid tossud nurka visata, loe läbi need inspireerivad mõtted! Need aitavad sul edasi pingutada ja oma eesmärgini jõuda.

VIDEO: Naisteka trenninipid — sangadele säru! (4)
NAISTEKAS | 10. mai 2012 23:00

Sel korral näitab Reeboki ja Viimsi Spa treener Kersti Ojalill ette harjutusi kerelihastele ning abivahendiks nende harjutuste sooritamisel on kokkurullitud võimlemismatt. Mõnusat treenimist!

Seitsme võttega nädala lõpuks saledamaks! (21)
NAISTEKAS | 7. mai 2012 23:00

Nädalavahetusel on tulemas tähtis üritus, kuid peeglisse vaadates tahavad suunurgad vägisi alla kiskuda? Naistekal on sulle ja su kehale häid uudiseid! Järgmiste võtetega saad oma kaalunumbri juba selleks nädalavahetuseks märgatavalt väiksemaks.

Kuus nõuannet kaalukõikumiste lõpetamiseks (7)
NAISTEKAS | 4. mai 2012 23:30

KAALUABI: Kuulud nende hulka, kes kord võtavad kaalust alla, et siis peagi jälle kaotatud kilod tagasi süüa? Siit sulle mõned nipid, kuidas kaalukõikumistele piir panna.

Miks mehed rindu jumaldavad ja tagumikke jõllitavad (94)
NAISTEKAS | 4. mai 2012 22:00

Kui kord üht meeskolleegi oma dekolteed pikalt vahtimas tabasin, pidin lihtsalt valjult üle kontori küsima: „Hei, kas sa jõllitasid JÄLLE mu rindu?“. Ahmet vastas samamoodi tuima rahuga: „Kas sa magnetit süüdistad, et see metalli poole kisub?“ Ootamatult asjalik vastus. Kuradima asjalik.

Üheksa dieettoitu, mis osutavad su kaalule pigem karuteene... (14)
NAISTEKAS | 4. mai 2012 15:05

Teed enda arvates võimalikult tervislikke valikuid, et suveks saledaks saada, kuid kaal ei paista kuidagi langevat? Ehk on asi selles, et need toidud, mida sa pead kergeteks ja kaalusõbralikeks, sisaldavad tegelikult nii mõndagi, mida sa suhu pistma ei peaks...

Eesti oma Lady Gaga? Mari-Leen Albers näitas hullumeelseid kontsi! (24)
PUBLIK | 4. mai 2012 11:32

Eile näitas Mari-Leen Albers nii Kanal11 ja Kanal12 ühisel peol kui ka Ardo Kaljuvee näituse avamisel oma uut välimust. Komplektile lisasid vürtsi nii uus soeng, varasemast tunduvalt saledam figuur ja otseloomulikult väga kelmikad saapad, millel käimine tundub olevat tõeline vägitükk! Vaata ise!

Naised, kas tunnete end rannas ebamugavalt? (39)
NAISTEKAS | 2. mai 2012 10:25

Katrin Lust-Buchanan kirjutab tänases kolumnis, et tema tunneb end koos mehega randa minnes ebakindlalt — oma kumerusi iga mehe ees hööritavaid tibisid ja natuke korpulentsemate naiste peale näpuga näitavaid bimbosid on avalikus rannas raske taluda.

10 lihtsat moodust, kuidas põletada igapäevaselt sadu lisakaloreid (19)
NAISTEKAS | 30. aprill 2012 23:30

Siin on kümme igapäevast moodust, kuidas vabaneda igapäevaselt veel sajast lisakalorist. Jäta meelde ja hakka pihta - enne kui arugi saad, oled suveks kenasti vormis!

Lihtne valem rasvade põletamiseks (27)
NAISTEKAS | 27. aprill 2012 23:30

KAALUABI: Kui loodad näha rasvkoe kiiret kadu, on oluline, et mõistad rasvapõletuse nn võtmevalemit, mida tuleks edu saavutamiseks järgida. Väga paljud inimesed jätavad „võrrandi“ olulised osad kahe silma vahele, ja kuigi nad, olles osa valemist välja nuputanud, näevad mõningaid tulemusi, ei suurenda nad kindlasti oma edu ülemmäärani.

Neli toiduainet, mida tasub väiksema kaalu ja pikema eluea nimel vältida (34)
NAISTEKAS | 26. aprill 2012 23:30

KAALUABI: Ei ole mingi saladus, et meie poolt tarbitaval toidul on otsene mõju meie tervisele üldiselt. Seepärast meenutavad arstid meile sageli, et paljud kaaluga seotud haigused, näiteks kõrgvererõhutõbi, diabeet ja südamehaigus, kui nendega korralikult ei tegeleta, võivad põhjustada enneaegse surma.

Putin pakub Ühtse Venemaa esimeheks Medvedevit (29)
DELFI | 24. aprill 2012 14:59

Venemaa peaminister Vladimir Putin teatas, et lahkub presidendiks vannutamise järel erakonna Ühtne Venemaa esimehe kohalt, ja esitas oma mantlipärijaks Dmitri Medvedevi .

Ülekaalulistel naistel suurem trombi tekke oht (6)
NAISTEKAS | 23. aprill 2012 23:30

KAALUABI: Hiljuti läbi viidud suuremahulise uurimustöö kohaselt on keskealistel, ülekaalulistel või rasvunud naistel, eriti operatsioonide järgselt, suurem potentsiaalselt ohtlike trombide tekke oht.

"Ma poleks kunagi arvanud, et suudan kaalus nii palju alla võtta!" (23)
NAISTEKAS | 19. aprill 2012 23:30

Kadri on Kaaluabi staažikas kasutaja, kes on keskkonnaga liitumisest saadik oma kehakaalust kaotanud 12 kilogrammi, kuid kaotatud kilodest tähtsamgi on paranenud enesetunne, mis on Kadri pannud sirgema seljaga ringi liikuma ning toonud näole väikese naeratuse.

VIDEO: Naisteka trenninipid: käterätikud on väga efektiivsed treeningvahendid (2)
NAISTEKAS | 19. aprill 2012 23:00

Täna näitab Reeboki ja Viimsi Spa treener Kersti Ojalill harjutusi üllatava koduse ja käepärase treeningvahendiga. Otsi oma käterätikud välja, pane video käima ja asu usinalt treenima! Ära unusta käterätitreeningule lisaks vaadata ja järele teha ka Kersti eelnevaid harjutusi.

Miks sai Vichy reklaamnäoks Keiu, mitte Lisann? (27)
PUBLIK | 19. aprill 2012 11:40

Kui me viimasel ajal oleme modellisaate finaliste ikka siin-seal moelavadel vilksamas näinud, siis Keiu on esimene, kelle nägu ja kaunis figuur kaunistavad nüüd ka linnatänavaid. Kuid tekib küsimus, miks ei ole plakatil Lisann, kes tegelikult modellisaate selle fotosessiooni parimaks tunnistati?

Kaaluabi annab nõu: kuidas suveks bikiinivormi saavutada (15)
NAISTEKAS | 13. aprill 2012 22:30

KAALUABI: Kohe on suvi käes ja paljudes kohtades on ilm juba praegu lihtsalt suurepärane. Kui Sa tahad, et tänavu rannas kõigi pilgud Sinule pidama jääks, on targem kohe härjal sarvist haarata!

On see normaalne? 4aastane tehti rinna- ja pepupolstritega kurvikamaks (69)
NOORTE HÄÄL | 13. aprill 2012 18:00

4aastasel Maddy Jacksonil ei lasta lapsepõlve nautida. Nimelt näeb tüdrukut TLC saates "Toddlers and Tiaras" ( "Mudilased ja tiaarad" ), mille läbivaks teemaks on väikeste laste iluduskonkursid.

VIDEO: Naisteka trenninipid — tissid trimmi! (13)
NAISTEKAS | 12. aprill 2012 23:00

Reeboki ja Viimsi Spa treener Kersti Ojalill näitab täna harjutusi, mille abil saad endale kna büsti! Selle nimel tasub ju pingutada, eks ;)

Šokolaadihimu nõiaringist välja (16)
NAISTEKAS | 11. aprill 2012 23:30

KODUTOHTER: Šokolaad on imeline nauding — aga kui selle vastu süttib talitsematu kirg, on aeg hõrgutisele koht kätte näidata. Siinse programmiga seljatad šokolaadisõltuvuse.

TOP 25: Naisteka parimad trenninõuanded! (1)
NAISTEKAS | 8. aprill 2012 22:40

Millal on parim aeg trenn teha? Kuidas alustada, kust motivatsiooni leida? Milleks trenn üldse hea on? Naistekas jagab sinuga oma läbi aegade parimaid trenninõuandeid!

Naisteka trenninipid: harjutused kere keskosale (7)
NAISTEKAS | 5. aprill 2012 23:00

Reeboki ja Viimsi Spa treener Kersti Ojalill näitab täna harjutusi kere keskosale. Pane dressid selga ja tee kaasa - pärast lihavõttepühade söömingut kulub väike trenn kindlasti ära!

Kuulsuste šokeerivaimad saladused oma rabava figuuri kohta (12)
NAISTEKAS | 5. aprill 2012 15:00

Oeh, mida kõike modellid ja näitlejad ideaalfiguuri saavutamiseks ja hoidmiseks on tegema pidanud. Tavalisi naisi peaks rõõmustama fakt, et ükski neist tüdrukutest ei ole siia ilma perfektsena sündinud — perfektne keha on väga ränga dieedi ja uskumatult karmi treeningu tulemus!

Eelmine 1 2 3 4 5 Järgmine