Kõht on kogu aeg tühi? Tegelikult tunneme 12 erinevat näljatunnet: kuidas neil vahet teha ja millisele siis tegelikult ka reageerida tuleks? (6) 18.01.2024, 11:15 Toimetas: Mari Skuin
Stressi maandamiseks sobivad jooga, HIIT, aga ka jooksmine. Millised toidud toetavad erinevaid treeninguid kõige paremini? (3) 04.03.2023, 13:00 Paula Särekanno, Kendra Kairi Vaino
Kehanõustaja soovitus uueks aastaks: kuidas saada oma kehaga sõbraks nii, et ei peaks negatiivseid tundeid ja valu toiduga alla suruma (23) 31.12.2021, 19:15 Mari Skuin
Geneetikuharidusega joogi Annika Allikmäe: üks ülekaalu peapõhjustest on turvatunde ja armastuse puudus 14.12.2021, 11:49 Rita Osa
“Miks sa topid emotsioone kinni toiduga?” Piret (54) väljus emotsionaalse söömise nõiaringist ja saavutas ideaalkaalu nagu niuhti 13.12.2021, 15:36 Kristina Traks
Kui ülekilod kogunevad peamiselt emotsionaalse söömise läbi, on olemas meetod, kuidas sellest jäädavalt vabaneda 06.06.2021, 11:01 Eve Kallaste
Toitumisnõustaja selgitab, millise suure vea inimesed ennast kaaludes teevad ja sellega oma motivatsiooni nullivad (22) 02.06.2021, 09:05 Teele Teder, Oma Maitse
Siiri Kirikal: söömine on üks kättesaadavamaid ja ahvatlevaimaid enese haletsemise viise 23.04.2021, 10:12 Siiri Kirikal
Toitumisnõustaja annab hea soovituse, kuidas end tervisliku toiduga lohutades samasugune rahuldus saada kui maiustusi pugides 07.01.2021, 08:15
Kaire Vilgats tunnistab oma nõrkust: see on psühholoogiline sundkäitumine, millest vabanemiseks tuleb otsida professionaalset abi 15.12.2020, 13:15
TERVIS PLUSSI KAANELUGU | Gerli Padar on uute ettevõtmiste lävel: olen tohutult elevil! 07.08.2020, 15:31 Tekst: Kristina Traks
ANOREKTIKU PIHTIMUS | "Ravisin toidust loobumisega purunenud südant ja kaalusin lõpuks 39 kg" 20.06.2020, 09:30 Kristina Traks
Stress viib pidevalt külmiku juurde: mida teha, kui emotsionaalne söömine võtab võimust? 09.10.2019, 00:01
Kas sööd, kui on stress ja paned siis valimatult suhu kõike? Vaata, milline sööjatüüp sa oled ja kuidas sellest nõiaringist välja tulla 25.07.2019, 10:00 Tekst: Eili Aps, Konsultant: Erle Jõema, toitumisnõustaja