"Toitusin" hommikuti varem vaid kohvist ja suitsust - nüüd olen palju õnnelikum inimene!
Kooliajal ei söönud ma kunagi hommikust, mul lihtsalt ei läind nii vara hommikul toit alla. Olles juba kooli jõudnud, oli aga nälg meeletu ning kooli kohvikust sai siis igasugust mittetervisliku nänni ostetud. Pidevalt olin ma väsinud ning koolist koju jõudes vajusin alati kohe voodisse. Ma ei osanud tol ajal arvata, et hommikusöök võib nii palju mõjutada.
Nüüd söön ma igal hommikul korralikult. Soe puder ja mõni puuvili on minu tavapärane hommikusöök. Ja see tõesti annan energiat kogu päevaks. Nüüd pole ma kunagi juba poole päeva peal väsinud ja loid, mul on energiat õhtuni. Enam pole ka lõunaseid meeletuid õgimishooge, sest varem oli ikka lõunaks juba meeletu isu.
Mina soovitaks kõigil ikka midagi hommikul põske pista, kuna hommikusöök on kõige tähtsam söögikord, et kogu päev energilisena püsida. Kuna ise olen mõlemat varjanti proovinud, siis oma kogemustest võin kinnitada, et hommikuti süües oled ise õnnelikum ja ka teised sinu ümber märkavad seda.
