Segu valmistamiseks läheb vaja:
- 2 keskmist küpset banaani. Kõige paremini sobivad banaanid, millel on juba plekid peal
- 2 sl mett või suhkrut (kui te valite mee, siis laske enne lisamist segul maha jahtuda, et mesi ei kaotaks oma ravivõimet)
- 400 ml keeva vett
Koori banaanid ning pane nad poti põhja ja pressi lusikaga katki. Lisa suhkur ja sega korralikult, seejärel vala peale keev vesi. Kata pott kaanega ja lase tõmmata 30 minutit.
Võtta sisse 4 korda päevas soojendatud 100 ml antud segu ja valmista uus kogus igal hommikul.
Allikas: Kodused Lood
